안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 책을 소개해드릴까 해요. 바로 우에하라 다케시의 ‘해부생리학에 기초한 스트레칭 마스터’라는 책인데요, 요즘 같은 시기에 건강은 우리 모두가 관심을 갖고 있는 주제잖아요? 그렇기에 이 책을 읽고 많은 것을 느꼈답니다. 저는 간혹 통증이나 불편함 때문에 힘들 때가 많은데, 이 책을 통해 그런 문제를 간단한 스트레칭으로 해결할 수 있다는 희망을 가져보았습니다. 정말 이 책 … 『해부생리학에 기초한 스트레칭 마스터』, 건강 분야 49위의 비밀! 책 추천 계속 읽기