안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 정말 의미있고 흥미로운 건강 관련 도서를 소개해 드리려고 합니다. 존 맥두걸 박사의 ‘#맥두걸 박사의 자연식물식’이 바로 그 주인공입니다. 이 책은 제가 예전에 다이어트를 시도하면서 여러 방법을 시도했지만 실패했을 때, 과연 내가 어떤 음식을 먹고 있었는지에 대해서 다시 한번 생각해보게 만들었습니다. 특히 많은 사람들이 건강과 다이어트를 위해 어떻게 음식을 조절하고 … 『맥두걸 박사의 자연식물식』, 건강 분야 70위 책 추천! 누구나 쉽게 이해하는 다이어트의 비밀 계속 읽기