안녕하세요! 오늘은 조금 색다른 분야의 책을 소개해드리려고 해요. 요즘 종종 태권도 관련 콘텐츠를 접하게 되면서 저도 자연스레 관심이 생겨서 읽게 된 책인데요, 바로 『태권도 기술체계와 기본동작의 이해』입니다. 이 책은 태권도의 기본 기술들을 체계적으로 알려주면서도 이해하기 쉽게 다가오는 점이 매력적이라 책 추천 목록에 꼭 올리고 싶네요. 특히 취미로 태권도 수련을 시작하려는 분들, 혹은 기존 수련자 모두에게 큰 도움이 될 것 같아 더 반가운 책 추천이에요.
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태권도 기술체계와 기본동작의 이해
설성란 외
목차
- 용어의 정의
- Ⅰ. 태권도 기술체계와 기본동작
- 1. 태권도 단위동작
- 2. 태권도 기술의 체계
- 3. 태권도 사용부위
- 4. 태권도 목표부위
- 5. 태권도 기술명(품이름)의 표기법
- …
이 책은 단순히 기술을 나열하기보다 태권도 동작의 기본부터 세밀하게 설명해 주는 데 중점을 두고 있어요. 저도 몇 번 운동하면서 기술을 혼자 흉내 내보려다 어려움을 느꼈는데, 이 책 덕분에 왜 그 동작이 그렇게 중요한지, 어떻게 하면 더 효율적으로 움직일 수 있는지 깨닫게 되었답니다. 특히 운동 역학 관점에서 설명된 부분은 솔직히 좀 어렵기도 했는데, 실제 수련에 적용하는 과정에서 이해가 점점 명확해져서 뿌듯했어요. 책 추천을 이렇게 확신하게 되는 이유는 바로 이 부분 때문이에요. 태권도의 체계적 이해가 수련자의 기술뿐 아니라 마음가짐까지 바꿔준다는 걸 경험하면서, 개인적인 운동 루틴에도 큰 변화를 느꼈답니다. 물론 전문적인 지도자에게 배우는 게 가장 좋겠지만, 이 책은 그런 분들이나 스스로 공부하는 분들에게도 훌륭한 안내서 역할을 해줘요. 태권도 기술력을 향상시키려는 분들은 물론, 태권도에 관심 있는 일반인들도 무난하게 읽을 수 있기에 범위가 넓은 점이 인상적입니다. 책 추천의 가치는 여기서 나온다고 생각해요. 게다가 저자의 풍부한 지도 경험과 체육학 박사 출신이라는 점이 신뢰감을 더해줍니다. 읽는 내내 저자님이 한동한 체계적이고 과학적인 태권도 교육을 위해 얼마나 노력했는지도 느껴졌어요.
아마 태권도 수련을 하는 분들이라면 기본 동작과 기술체계의 정확한 이해가 얼마나 중요한지 공감하실 텐데요, 저도 이에 대한 막연한 궁금증과 흥미가 책을 읽으면서 점차 구체적인 이해로 바뀌는 경험을 했습니다. 태권도의 기본기를 튼튼히 하려는 분, 기술을 제대로 배우고 싶은 분들에게 정말 좋은 책 추천이라는 점 강조하고 싶네요.
저자 ‘설성란 외’에 대하여
경희대학교 체육학(운동 역학) 박사 태권도 지도경력(1986~현재) 체육훈장 수상 국기원 실기 강사(2008~현재) 대한태권도협회 지도법 강사(2008~현재) 모션디앤에이 태권도 교육 컨텐츠 연구개발 ...
태권도에 대한 진심 어린 애정과 깊은 이해가 담긴 『태권도 기술체계와 기본동작의 이해』는 초보자부터 지도자까지 두루 읽어볼 만한 좋은 책입니다. 저 또한 이 책을 통해 태권도의 기술적 뿌리를 알게 되어 한층 더 수련에 몰입할 수 있게 되었고, 그래서 망설임 없이 책 추천을 할 수밖에 없었어요. 태권도에 관심이 있다면 꼭 한번 읽어보시길 바라요. 꾸준한 수련과 함께 이 책이 좋은 길라잡이가 될 거라 믿어 의심치 않거든요. 요즘 같은 시대에 태권도 기술을 체계적으로 배우고 싶은 사람들에게 강력한 책 추천을 전하는 마음입니다. 앞으로도 꾸준히 다시 펼치며 제 운동과 자세를 점검하는 데 도움 많이 받을 것 같네요. 진심으로, 좋은 책을 펴내주신 저자님과 출판사에도 감사드리며 마칩니다.
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