안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 저드슨 브루어의 ‘식탐 해방’이라는 책인데요, 이 책이 정말 특별한 이유는 식탐과의 싸움에서 한 번도 승리한 적 없는 사람들을 위한 실질적인 지침을 제시하기 때문입니다! 저도 이 책을 읽으면서 많은 감정을 느꼈어요. 특히, 식탐을 억지로 참으려고 하다가 반복되는 폭식의 악순환에서 벗어날 수 있다니, 정말 대단한 통찰이 아닐 수 없었습니다. … 『식탐 해방』, 건강 분야 28위 책 추천! 계속 읽기