안녕하세요! 오늘은 고바야시 히로유키의 ‘죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라’라는 책을 소개해 드리려고 해요. 제가 건강에 대한 관심이 점점 커지면서 이 책이 눈에 띄었는데요. 평생 건강하게 걷기 위한 방법에 대한 이야기라니, 어떤 내용일지 매우 궁금했어요. 요즘 나이가 들면서 친구들 사이에서도 운동얘기가 자주 나오는데, 특히 하체 운동이 중요한 얘기가 많이 나오더라구요. 그렇다보니 스쿼트라는 운동에 대한 호기심이 … 『죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라』, 건강 분야 71위, 책 추천 계속 읽기