안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해보려 합니다 🙂 요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어난 만큼, 나도 젊은 날의 활력을 오래 유지하고 싶다는 생각이 드는데요. 그러던 중 김두환의 ‘청년으로 100세 살기’라는 책을 읽게 되었습니다. 이 책은 단순히 오래 사는 것 이상의 메시지를 전달해줍니다. 비만이나 당뇨, 그리고 건강 관리에 대한 깊이 있는 통찰을 주며, 100세 시대에 건강하게 젊음을 … 『청년으로 100세 살기』, 건강 분야 39위 책 추천으로 젊고 건강한 100세 시대의 비결 계속 읽기