안녕하세요~ 오늘은 최명기의 ‘말하지 않고 이기기로 했다’라는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 요즘 많은 사람들에게 소통이란 주제가 화두인데요, 이 책을 읽고 깊이 생각하게 되었어요. 소통은 그저 대화가 아닌, 때로는 침묵이 더 중요한 선택이라는 내용을 담고 있답니다. 제가 소통에서 느끼는 혼란을 이 책을 통해 해결할 수 있었고, 여러분과 나누고 싶어 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 과연 이 책의 내용은 어떤 것일까요? 읽어보면 쉽게 알 수 있을 것 같습니다! 책 추천의 기회를 놓치지 마세요!
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말하지 않고 이기기로 했다
최명기
말 잘해야 한다는 강박에 시달리는 사람
타인과 말이 안 통해서 답답한 사람
어려운 인간관계에 상처받는 사람
대화가 모든 문제의 해결법이라고 말하는 시대
소통의 관점을 바꿔 줄 시원한 솔루션!
목차
- 들어가는 글
- 1장 슬기로운 소통을 만드는 단어
- 소통: 소통이란 무엇인가
- 대화: 시간과 상황의 상호작용
- 균형: 올바른 소통을 위한 힘의 조화
- 끌림: 소통 인력의 법칙
- 자격: 상대가 부여하는 소통의 권리
- …
이 책을 읽고 가장 먼저 느낀 감정은 눈이 번쩍 뜨이는 깨달음이었습니다. 저자는 소통이 전투에 비유하였는데, 이는 제가 늘 느껴온 바와 일치했습니다. 우리가 소통할 때, 정말 조화롭게 진행되는 것보다 각자의 의견이 충돌하며 힘겨루기를 하는 경우가 더 많지요. 최명기는 소통은 수단이지 그 자체가 목적이 아니라고 하면서, 대화의 중요성을 넘어 침묵의 힘까지 강조하였습니다. 소통이 단순히 대화로 끝나지 않는다는 것을 깨달은 건 큰 수확이었습니다.
책의 한 부분에서 “소통은 선택이다”라는 구절을 읽고 마음에 큰 울림이 있었습니다. 종종 우리는 대화를 통해 모든 갈등을 해결해야 한다고 생각하게 되는데, 오히려 그 대화가 문제를 키울 때도 많더라고요. 이 책은 그런 상황에서 멈추고 침묵할 수 있는 용기도 중요하다고 강조하고 있습니다. 그래서 저는 말을 잘해야 한다는 강박에서 벗어나 침묵이 더욱 강력한 무기일 수 있다는 사실을 다시금 느끼게 되었죠.
사회에서 말을 잘하지 않는 사람은 쉽게 무시받고, 종종 회피형으로 낙인찍히기 쉬운데, 이 책을 통해 그러한 고정관념을 다시 고쳐봤습니다. 수많은 강사나 코치들이 말하기를 강조하지만, 저자는 침묵이 힘이라는 메시지를 던져줍니다. 말주변이 뛰어나지 않은 저에게는 정말 큰 위안이 됐습니다. 저 또한 적절한 상황에서 대화를 중단하는 용기를 내야겠다는 다짐을 하게 되었어요.
또한, 대화의 목적이 서로 이해하고 소통하는 것이라는 부분도 인상 깊었습니다. 우리는 종종 상대를 설득하려고만 애쓰다가 오히려 대화가 아닌 전달로 끝나는 경우가 많으니까요. 이 책을 통해 대화의 질과 방향을 다시 생각하는 기회가 되었고, 상대방의 경계를 존중하는 것이 진정한 소통의 시작이라는 것을 알게 되었습니다.
마지막으로, 저자는 소통의 여러 단계를 설명하며 사람들과의 관계에서 어떤 태도를 취해야 효과적인지에 대해 실질적인 조언을 아끼지 않습니다. 고통스러운 관계를 정리하거나 필요한 경우 경계를 설정하는 것이 오히려 내 자신을 지킬 수 있음을 상기시켜 주었습니다. 이 책에서 제시된 ‘말하지 말고 침묵할 수 있는 능력’이란, 저에게는 큰 발견이었습니다. 이 모든 이야기들이 저를 한발 더 성장할 수 있도록 이끌어주는 듯 했습니다. 독자들에게도 이 책 추천을 진심으로 드리고 싶습니다!
저자 ‘최명기’에 대하여
중앙대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원에서 정신과 전문의를 취득한 후 정신과 전문의로서는 이례적으로 미국 듀크대학교에서 MBA를 취득하였다. 서울아산병원 정신건강의학과 임상자문의와 중앙대학교 의과대학 정신건강의학교실 외래교수이며, 최명기정신건강의학과의원 원장과 청담하버드심리센터 연구소장으로 활동하고 있다. 유튜버로서 〈최명기의 마음 편한 TV〉 채널을 운영 중이며, 〈지식인사이드〉, 〈놀면서 배우는 심리학〉, 〈신사임당〉, 〈하와이 대저택〉 등 다양한 유튜브 채널에 출연하여 인간관계에 대한 예리하면서 따뜻한 성찰을 전달하고 있다. 100만 뷰 이상의 조회수를 기록한 대표 동영상으로는 “나이 들수록 오히려 혼자가 되면 편합니다”, “친구 없어도 잘 사는 사람의 특징”, “내 곁에 진정한 친구가 단 한 명 없어도 괜찮은 이유”, “부모에게 사랑받지 못하고 자란 어른들의 특징”, “저는 ‘이런 행동’하는 사람과는 고민없이 인연 끊습니다.” 등이 있다. 지은 책으로 《걱정도 습관이다》 《게으름도 습관이다》 《귀 기울임의 미학》 《결심만 하는 당신에게》 《당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다》가 있다.
이 책은 소통의 본질과 그 힘에 대해 깊이 있게 성찰할 수 있게 해주었습니다. 심리학적 지식이 바탕이 되어 더욱 현실적인 해결 방안을 제시하며, 말하지 않음으로써 오히려 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 깨닫게 해준 책이네요. 소통을 통해 고통받고 있던 분들, 그리고 말하기가 두렵거나 힘든 분들에게 많은 도움이 될 것 같아요! 책 추천을 여러분께도 드립니다. 이 책을 통해 소통의 새로운 가능성을 발견해 보시기를 바랍니다~
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