안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 여러분께 소개할 책은 이가세 미치야의 『걷기가 노화 속도를 결정한다』입니다. 이제는 ‘100세 시대’라 불리는 현대에, 우리가 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 사는 방법에 대한 고민이 점점 깊어지고 있습니다. 그래서 자연스럽게 내 눈에 띈 이 책은 정말 많은 관심을 끌었고, 사실 읽다 보니 더 많은 내용을 알고 싶어지는 책이었습니다. 특히, … 『걷기가 노화 속도를 결정한다』, 건강 분야 81위 책 추천 계속 읽기