안녕하세요! 오늘도 제 블로그에서 특별한 책을 소개해 드리려 합니다. 이번에 제가 읽어본 책은 바로 스와미 사라다난다의 ‘명상의 힘’입니다. 요즘 저는 스트레스를 많이 받고 있는 현대인으로서, 마음의 고요함과 균형을 찾기 위해 많은 노력을 하고 있는데요, 이 책이 정말 도움이 많이 되더라고요. 솔직히 말씀드리자면, 처음에는 명상이라는 게 꽤나 어렵고 생소하게 느껴졌어요. 하지만 이 책을 통해 명상에 대한 … 『명상의 힘』 건강 분야 45위 – 책 추천 계속 읽기