안녕하세요~ 오늘은 정말 특별한 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 바로 대니얼 J. 시겔의 ‘부모의 내면이 아이의 세상이 된다’라는 육아서입니다. 이 책은 아이의 뇌와 마음 발달에 관한 뇌과학적 접근을 제시하며, 부모가 자신과 자녀의 관계를 어떻게 더 건강하게 발전시킬 수 있는지를 알려줍니다. 개인적으로 육아에 대해 고민하고 있던 시점이라 이 책이 더욱 와닿았습니다. 다양한 사례와 연구를 통해 부모의 경험이 아이에게 어떤 영향을 미치는지를 깊이 있게 설명해 줍니다. 아이를 키우는 모든 부모에게 이 책을 강력히 책 추천하고 싶습니다!
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부모의 내면이 아이의 세상이 된다
대니얼 J. 시겔 외
“부모가 자신을 대하는 방식대로
아이들은 세상을 이해하고 대하게 됩니다”
아이의 뇌와 마음 발달의 관계를 뇌과학으로 증명한 육아서의 고전
목차
- 들어가는 글
- 1장 ㆍ 어떻게 기억하는가? : 경험
- 신발 쇼핑 방식을 대물림하다 | 울지 마, 아가야 | 기억이 우리가 어떤 사람인지 결정 한다 | 문제를 인지하면 해결책이 보인다 | 받아들이면 나아갈 수 있다
- 부모라면 알아야 할 우리 아이 뇌과학
- 2장 ㆍ 어떻게 세상을 이해하는가? : 이야기
- 좌뇌와 우뇌로 세상을 인지한다 | 좌측/우측 처리 모드의 협력으로 서사가 만들어진 다 | 일관성 있는 이야기가 통합을 이룬다
- 부모라면 알아야 할 우리 아이 뇌과학
- 3장 ㆍ 어떻게 느끼는가? : 감정
- 물속에서 연결되는 기분을 느끼다 | 정서적 소통이 이루어지면 유대감을 느낀다 | 양 버즘나무를 건너다 | 정서적 관계를 맺으면 소통의 문이 열린다 | 통합적인 의사소통 이 유대감을 키운다
- 부모라면 알아야 할 우리 아이 뇌과학
- 4장 ㆍ 어떻게 소통하는가? : 유대감
- 반응성과 일관성을 유지해야 한다 | 현실 부정은 아이에게 혼란을 준다 | 언어적 신호와 비언어적 신호를 일치시켜야 한다 | 마음을 열어야 의사소통의 채널이 열린다 | 과정과 내용에 주의를 기울이면 서로 연결된다
- 부모라면 알아야 할 우리 아이 뇌과학
- …
‘부모의 내면이 아이의 세상이 된다’는 단순한 육아서적이 아닙니다. 이 책은 부모가 스스로를 이해하고 치유하는 과정이 아이에게 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지를 뇌과학적으로 보여주고 있습니다. 예를 들어, 부모가 자신의 어린 시절을 어떻게 받아들이느냐에 따라 아이와의 안정적인 애착 형성이 어떻게 달라질 수 있는지를 다루고 있습니다. 기억을 통해 형성되는 아이의 정서 세계와 부모의 내면을 성찰하는 여정은 저에게 큰 깨달음을 주었습니다. 특히, 부모가 자신의 과거를 긍정적으로 수용할 수록 아이와 더 건강한 관계를 유지할 수 있다는 점은 여러 차례 반복되는 메시지였습니다. 책의 각 장에서 제시하는 다양한 실천 방법은 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있어 좋았습니다. 감정을 직접적으로 표현하고 소통하는 것이 아이에게 얼마나 중요한지를 강조하는 부분에서 저도 많은 반성을 하게 되었고, 부모와 아이의 관계는 단순히 일방적인 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 책을 읽으면서 느낀 또 하나의 인상 깊은 점은 부모의 성장이 아이에게 얼마나 중요한가에 관한 부분이었습니다. 육아를 하면서 자신을 돌보지 못하는 많은 부모들을 위해 이 책의 말씀은 정말 중요한 가르침이었습니다. 자신을 이해하고 치유할 때 아이에게도 안정적이고 따뜻한 애착을 제공할 수 있다는 점이 특히 resonated with me. 그런 관점에서 이 책은 단순히 육아서적이라기보단, 부모로서 성장하는 한 방법이었습니다. 이를 통해 저 또한 부모로서 아이와 더 깊은 유대를 형성할 수 있는 방법을 배울 수 있었습니다.
저자 ‘ 대니얼 J. 시겔 외’에 대하여
(Daniel J. Siegel, M.D) 마인드사이트 연구소의 소장이자 UCLA 마음챙김 인식 연 구센터의 공동 책임자. 문화, 뇌 발달 센터의 공동 수석 연 구원이며 의과대학의 정신의학과 임상 교수를 역임했다. 하버드 의과대학을 졸업한 뒤 UCLA에서 성인, 청소년 및 아동 정신과를 전문으로 하는 대학원 과정을 마쳤고, 소아 정신과 의사로서 어린이와 청소년의 성장과 심리 및 행동 기제를 탐구하며, 40여 년간 마음과 뇌, 인간관계를 이해하 는 통합적인 발달 체계를 마련하기 위해 다양한 과학 분야 를 아울렀다. 특히 뇌과학을 기반으로 애착 양육과 아동 심 리를 깊이 연구한 결과를 집대성해 이 책 『부모의 내면이 아이의 세상이 된다』에 담아냈다. 그는 누적 판매 100만 부 이상의 베스트셀러 작가로, 5권의 뉴욕타임스 베스트셀러와 40개국 언어로 번역된 15권 이 상의 책을 저술했다. 또한 복잡한 과학 개념을 쉽고 흥미롭 게 설명하여 태국 국왕, 교황 요한 바오로 2세, 구글, 애플, 마이크로소프트, 인텔을 대상으로 강연한 바 있으며, 현재 도 기업 리더, 교육자, 학부모, 정책 입안자 등을 위한 저술 과 강연을 진행하면서 대중과의 소통을 지속하고 있다. www.drdansiegel.com | www.mindsightinstitute.com
‘부모의 내면이 아이의 세상이 된다’는 정말 소중한 책입니다. 이 책을 통해 부모가 스스로를 돌아보고 성장해야만 아이에게도 건강한 정서적 환경을 제공할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 이 책은 저에게 큰 힘이 되었고, 이제 더 나은 부모가 되어 가는 여정을 시작하려 합니다. 부모님들께 강력히 책 추천드립니다. 자녀를 키우는 데 있어서 이 책이 많은 도움이 될 거라고 믿습니다. 제 블로그를 통해 이 책의 깊은 내용을 함께 나누고 싶어요!
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