안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 김주환 교수의 ‘내면소통 명상수업’이라는 책을 읽고 정말 감명이 깊어 독후감을 남기고 싶어졌습니다. 요즘 제가 일상에서의 스트레스와 불안으로 몸과 마음이 지쳐있던 차에 이 책을 만나게 되었는데요, 처음부터 끝까지 저에게 큰 울림을 주었어요. 이 책은 현대인을 위한 마음근력 훈련을 제안합니다. 명상과 뇌과학의 조화를 이루어주는 훌륭한 책 추천이라고 생각해요! 처음 … 『내면소통 명상수업』, 인문 분야 12위 – 진정한 성장과 행복을 위한 책 추천 계속 읽기