안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 김성종 외의 ‘스트레칭의 정석’이라는 책에 대해 이야기하고자 합니다. 최근에 건강에 대한 관심이 커지면서, 특히 스트레칭이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었는데요, 그래서 이 책을 접하게 됐습니다. 이 책은 스트레칭의 이론부터 실제적인 방법까지 모두 담고 있어 정말 흥미로웠습니다. 스트레칭을 통해 우리 몸의 통증을 완화하고, 부상을 예방할 수 있다는 점이 특히 … 『스트레칭의 정석』, 건강 분야 94위의 책 추천! 계속 읽기