안녕하세요! 오늘도 여러분과 함께 새로운 책을 탐험할 생각에 가슴이 설렙니다. 최근에 읽은 채찍단의 ‘다이어트는 과학이다’는 정말 저에게 많은 것을 가르쳐 주었습니다. 누군가는 다이어트를 단순히 체중계의 숫자로만 판단하지만, 이 책은 그 이상의 깊이를 제공합니다. 오늘은 이 책을 통해 제가 얻은 통찰과 경험을 나누고 싶습니다! 특히 다이어트에 대한 개념을 다시 정립하게 되었던 점이 특히 기억에 남습니다. 건강하게 … 『다이어트는 과학이다』, 건강 분야 52위 책 추천 계속 읽기