안녕하세요~ 오늘도 건강한 몸과 마음을 되찾는 데 도움을 주는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 이번에 제가 읽은 책은 백윤남의 ‘내 몸 거꾸로 10년 되돌리기’인데요, 에너지테라피를 통해 젊고 건강한 몸을 되찾는 실전 매뉴얼이에요. 얼마전부터 몸에 무거움과 피로감이 느껴져서 이 책을 손에 들게 되었는데, 실전에서 써먹을 수 있는 많은 정보들을 만나볼 수 있었답니다!
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내 몸 거꾸로 10년 되돌리기
백윤남
목차
- 프롤로그_ 에너지테라피를 아십니까? ······························ 4
- 제1장 I AM 에너지테라피스트
- 1. 부자를 꿈꾸던 단발머리 여중생 ······························· 16
- 2. 고객의 행복이 나의 행복 ····································· 23
- 3. 몰입은 에너지원이다 ········································· 27
- 4. 자칭 타칭 배터리 충전기 ······································ 32
- 5. 내 가슴을 뛰게 한 민다나오 (1) ································ 37
- 6. 내 가슴을 뛰게 한 민다나오 (2) ······························· 44
- 7. 내가 에너지테라피를 즐기는 이유 ······························ 48
- 8. 내 나이가 어때서 ············································ 54
- 제2장 왜 에너지테라피인가
- 1. 왜 에너지테라피인가 ········································· 60
- 2. 에너지테라피의 꽃은 통전이다 · ······························· 67
- 3. 내 몸의 단점을 보완해 준다 ··································· 72
- 4. 그녀의 before & after ········································ 76
- 5. 에너지테라피스트는 기본에 충실하다 ·························· 81
- 6. 빽s테라피의 내공 바디 체크 ··································· 84
- …
책을 읽으면서 느낀 것은, 우리가 생각하는 것보다 우리의 몸은 어쩌면 더 많은 에너지를 필요로 하는 존재라는 것입니다. 저자 백윤남은 어린 시절부터 시작된 특별한 경험을 바탕으로 에너지의 중요성을 강조해요. 에너지가 없으면 모든 것이 무너진다는 말이 절대로 과장은 아닙니다. 저자는 에너지테라피를 통해 고객의 몸과 마음을 회복시키는 다양한 사례를 들며, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강 회복의 원리와 실천법을 상세하게 설명합니다.
책을 읽으며 자주 공감한 부분이 바로 에너지 흐름의 회복이었어요. 지친 일상과 스트레스로 인해 우리의 에너지가 어떻게 고갈되는지, 그리고 이를 회복할 수 있는 방법이 무엇인지에 대한 고민을 던지는데요. 예를 들어, ‘내 몸의 단점을 보완해 준다’는 부분은 저에게 큰 위로가 되었습니다. 요즘 노화가 눈에 띄게 느껴지면서 저 자신을 돌아보게 되었는데, 적절한 에너지테라피를 통해 상태를 개선할 수 있다는 가능성을 주었어요.
실제로 저자는 자신의 경험을 기반으로 에너지테라피를 통한 놀라운 변화와 회복 사례를 전하고 있어요. 고객의 증언은 혼자서 읽는 것보다 더욱 설득력 있게 와 닿았습니다. 식이요법, 운동, 그리고 긍정적인 마인드셋까지 아우르는 그의 holistic한 접근이 저에게 많은 인사이트를 주었습니다. 건강한 삶을 위한 올바른 정보와 함께 저자와 고객 간의 소통, 사랑이 정말 잘 담겨 있는 책이라는 생각이 들어요. 이 책을 통해 스스로를 돌아보고, 필요한 부분에 에너지를 주입해주길 바라게 되었습니다.
저자 ‘ 백윤남’에 대하여
2018년 에너지테라피를 접하면서 잘 다니던 직장을 그만두고 에너지테라피스트로 인생의새로운 길을 열었다. 2019년 ‘빽s테라피’ 브랜드로 에너지테라피 숍을 열었다. 이후 ‘빽s테라피는 에너지테라피’라는 모토로 업계의 선구자가 되어 국내·외에 에너지테라피를 알리기 위해 선교 봉사를 가고 세계 미용 페스티벌에 참석했다. 누구든 원하면 기본교육에서 마스터 교육까지 진행하며 에너지테라피 보급에 열정을 쏟고 있다. 2025년에는 ‘빽s고주파’ 기기를 런칭할 계획이다. 에너지플러스연구소 빽s테라피는 오늘도 고객들에게 건강과 아름다움을 되돌려주는 행복한 에너지테라피를 추구하며 더 많은 사람이 에너지테라피의 기적을 경험할 수 있도록 끊임없이 연구·노력하고 있다. ㆍ인스타그램: bbacks_therapy ㆍ페이스북: 백윤남
백윤남의 ‘내 몸 거꾸로 10년 되돌리기’는 정말 강력한 책 추천입니다. 육체적, 정신적 건강 모두를 되찾길 바라는 분들에게 적합한 실용서로, 에너지의 흐름을 이해하고 자신의 몸을 새롭게 시작할 수 있는 기회를 제공하는 책이네요. 에너지테라피를 통해 젊고 활기찬 나를 찾고 싶은 분들은 반드시 읽어보셔야 할 것 같아요. 정말 삶의 질이 달라질 수 있는 경험이니, 에너지테라피가 주는 힘을 느껴보세요!
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