안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 제가 요즘 푹 빠져 읽고 있는 ‘건강지속력’이라는 책이에요. 조셉킴 박사가 쓴 이 책은 건강에 대한 깊은 통찰을 주고, 몸과 마음을 돌보는 자기돌봄의 중요성을 강조하고 있습니다. 이 책을 보면서 아픔과 고통은 단순한 문제가 아니라, 스스로를 돌보지 않았던 시간의 수고라는 것을 깊게 깨달았습니다. 그러면서 ‘아프도록 수고한 당신에게 건강지속력’이라는 메시지가 … 『건강지속력』, 건강 분야 53위의 책 추천! 계속 읽기