안녕하세요~ 오늘도 푹 빠져 읽은 책을 소개해드리려 합니다! 바로 윤현용의 ‘데스런 기능성 운동 BASIC’입니다. 요즘 운동에 대한 관심이 높아지면서, 저도 제 몸에 맞는 운동법을 찾아봐야겠다는 생각이 들었구요. 건강하게 나이 들기 위해선 몸이 말하는 운동을 아는 것이 얼마나 중요한 지 깨닫게 되었답니다. 그래서 이 책이 저에게 얼마나 큰 도움이 되었는지 정리해보려고 해요. 정말 ‘책 추천’하고 싶어지는 … 『데스런 기능성 운동 BASIC』, 건강 분야 52위 책 추천 계속 읽기