안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 읽어본 책은 바로 윤현용의 ‘데스런 기능성 운동 BASIC’입니다! 이 책을 펼치고 나서 저를 흔들어놓은 다양한 감정들이 있었습니다. 정말 이 책은 건강이라는 주제를 필두로, 운동에 대한 새로운 인식을 심어주었고, 저에게 많은 것을 생각하게 해주었답니다. 사실 저는 일상에서 운동을 잘 하지 않고, 여전히 꾸준함이 부족한 사람일지 모르지만, 이 책을 읽으면서 운동과 … 『데스런 기능성 운동 BASIC』, 건강 분야 16위의 책 추천을 통해 나만의 운동법 찾기 계속 읽기