안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 책 한 권을 소개해 드릴게요. 바로 닥터스윗비 이단비의 ‘습관 하나로 평생 가벼워졌다’입니다. 이 책은 제가 요즘 다이어트와 건강에 대해 여러 고민을 하던 차에 만난 책인데요, 다이어트에 대한 생각을 완전히 바꿔줄 만큼 강력한 메시지를 전하고 있어요. 정말 은근 요요와의 싸움에서 지치고 힘든 저에게 또 다른 희망이 될 것 같아서 이 책을 추천하지 … 『습관 하나로 평생 가벼워졌다』, 건강 분야 42위, 책 추천 계속 읽기