안녕하세요~ 오늘은 이준명의 ‘이준명의 맨몸운동 BASIC’을 소개해 드리려고 합니다! 요즘 건강과 운동에 관심이 많아지면서, 꼭 읽어보고 싶던 책이었거든요. 코로나19로 인해 집에서 운동의 필요성을 느끼고, 더 나아가 맨몸운동에 대한 흥미가 온전히 제 안에서 피어오르기 시작했죠. 그래서 이 책을 통해 제대로 된 운동법을 배우고 싶었습니다. 사실 헬스장에 가는 것보다 집에서 혼자 하는 운동이 더 편하고 좋더라고요. 그래서 … 『이준명의 맨몸운동 BASIC』 – 건강 분야 24위 책 추천 계속 읽기