안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 김헌경의 ‘근육이 연금보다 강하다’라는 책을 읽고 정말 큰 감동을 받았습니다. 이 책은 단순히 근력을 키우는 방법만을 알려주는 것이 아니에요. 오히려 운동을 통해 우리의 노후를 어떻게 더 건강하고 활기차게 보낼 수 있는지를 깊이 있게 이야기하고 있습니다. 사실, 제가 워낙 운동을 좋아하고 건강한 노후를 꿈꾸다 보니, 이 책은 저에게 … 『근육이 연금보다 강하다』 건강 분야 73위 책 추천 계속 읽기