안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 오늘 소개할 책은 조지아 에데의 ‘식단 혁명’입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 날로 커지면서, 저도 다양한 식단과 영양에 대해 공부하고 있었는데요, 이 책은 정말 충격적이면서도 흥미로운 내용을 담고 있었습니다. 제가 읽고 느낀 점들을 함께 나눠보려고 해요! 이 책은 단순히 다이어트를 위한 가이드북이 아니라, 우리 몸과 마음의 건강을 위해 필수적인 내용을 … 『식단 혁명』, 건강 분야 264위 책 추천! 현대인의 진짜 건강을 위한 필독서 계속 읽기