안녕하세요! 오늘은 눈에 띄는 건강 관련 책 한 권을 소개해드리려 합니다 🙂 바로 정희원 교수님의 “저속노화 식사법”인데요, 살면서 나이가 들면서 느끼는 고민들, 특히 건강에 대한 염려가 우리 모두의 마음속에 자리 잡고 있지 않을까 생각해요. 평소 도시에서 바쁘게 생활하는 저에게 이 책은 정말 큰 울림을 주었습니다. 저속노화란 건강하게 나이드는 방법을 일컫는 것인데, 이 책에서는 우리의 식습관이 … 『저속노화 식사법』, 건강 분야 2위의 책 추천! 계속 읽기