안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 정희원의 ‘저속노화 식사법’이라는 책에 대해 이야기해볼까 해요. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 저도 관련된 책을 많이 찾아보게 되더라고요. 이 책은 특히 저속노화라는 주제로, 어떻게 하면 느리게 나이 들 수 있는지에 대해 구체적으로 설명하고 있어요. 저는 이 책을 읽으면서 그동안 제가 단순히 생각해왔던 식사와 건강에 대한 관념들이 많이 … 『저속노화 식사법』, 건강 분야 17위의 비밀 – 책 추천 계속 읽기