안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 현대 사회에서 스트레스를 겪고 있는 분들이 많아진 요즘, 아디티 네루카의 ‘회복탄력성의 뇌과학’은 스트레스와 회복 탄력성에 대한 통찰을 제공하는 훌륭한 책이라고 생각해요. 저도 최근에 읽고 깊게 공감한 부분이 많아서 이렇게 블로그에 독후감을 남겨보려고 해요! 이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 우리 뇌의 작동 방식을 이해하고, 어떻게 건강하게 스트레스를 관리할 수 … 『회복탄력성의 뇌과학』, 자기계발 분야 38위 책 추천 계속 읽기