안녕하세요! 오늘은 조금 특별한 책을 소개해드리려 해요. 요즘 뇌와 운동에 관한 책들이 많지만, 제니퍼 헤이스의 『운동의 뇌과학』은 그중에서도 단연 눈에 띄는 책추천입니다. 저는 이 책을 읽으면서 그냥 운동이 몸에 좋다는 단편적인 생각을 넘어, 뇌가 운동을 통해 진짜로 변한다는 점에 깊은 감명을 받았어요. 하루하루 작심삼일 실패하는 저도 이 책을 통해 운동을 지속할 수 있는 간단하고도 과학적인 … 『운동의 뇌과학』, 과학 분야 98위 기념! 반드시 읽어야 할 책 추천 계속 읽기