안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 최근에 제임스 굿윈의 『건강의 뇌과학』을 읽으면서 정말 많은 것을 배우게 되었어요. 이 책은 뇌와 건강의 관계를 심도 있게 분석하고 있으며, 현대사회의 여러 문제들, 예를 들면 스트레스와 노화, 그리고 비만에 대한 해결책을 제시하고 있습니다. 처음 이 책을 읽기 시작했을 때, 뇌가 어떻게 젊어질 수 있는지에 대한 내용이 궁금해졌고, 과연 우리가 ‘생활습관’만으로도 … 『건강의 뇌과학』, 과학 분야 58위 책 추천! 계속 읽기