안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 어니코치의 “어니코치의 자연식물식”이라는 책을 소개해볼까 해요! 요즘 건강에 대한 관심이 높아지고, 또 제가 개인적으로도 몸과 마음을 건강하게 만들고 싶다는 생각이 많아져서 이 책을 읽게 되었어요. 아무래도 자극적인 음식과 생활습관으로 인해 여러모로 신체적, 정신적으로 힘들었던 경험이 있기 때문이죠. 그래서 자연식물식이라는 개념이 저에게 많은 기대를 안겨주었는데요, 정말 이 책이 … 『어니코치의 자연식물식』: 건강 분야 50위 책 추천! 자연으로 차린 건강한 식탁의 비밀 계속 읽기