안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 김희준의 ‘감량 혁명’입니다. 이 책은 다이어트에 대한 기존의 잘못된 믿음을 확실히 부수고, 효과적인 방법을 제시합니다. 제가 평소에도 다이어트와 건강에 관심이 많다 보니, 이 책을 읽고 싶어졌습니다. 특히 저자의 임상 경험과 실제 사례가 담겨 있어 더욱 흥미로웠어요. 다이어트의 고통 없이 건강하게 살을 빼고 유지하는 방법이 과연 무엇인지 함께 … 『감량 혁명』 건강 분야 46위, 꼭 읽어야 할 책 추천 계속 읽기