안녕하세요~ 오늘은 건강과 체력뿐만 아니라 정신력까지 길러주는 놀라운 책을 소개해드릴까 해요 ^^ 바로 『복싱 체육지도자 훈련지도서』인데요, 취미/실용/스포츠 분야에서 54위에 오른 이 책은 복싱에 대해 깊이 있고 실제적인 지도법을 담고 있어요~ 솔직히 말하면 복싱이라는 스포츠가 단순히 힘겨루기라고만 생각했었는데, 이 책을 읽고 나니 체계적인 과학적 접근과 정신적인 단련까지 중요하다는 걸 알게 되었답니다. 그래서 오늘은 복싱 관련 책 추천 중에서도 꼭 읽어보셨으면 하는 이 책에 대해 저의 진솔한 감상을 전해드릴게요.
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복싱 체육지도자 훈련지도서
체육인재육성재단 외
목차
- I. 복싱경기의 이해
- 1. 복싱경기의 역사
- 2. 복싱경기의 특성 및 효과
- 3. 복싱경기의 방법 및 규칙
- 4. 복싱의 경기시설 및 용구
- 5. 전국 초·중·고·대학·실업팀 현황
- II. 복싱 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
- …
복싱을 배울 때 가장 어려웠던 점은 체력적인 부담과 정신적인 압박이었는데, 『복싱 체육지도자 훈련지도서』를 통해서 이 두 가지 모두 어떻게 효과적으로 극복할 수 있는지 자세히 배웠어요. 책에서는 복싱 경기에 대한 역사부터 경기 규칙은 물론, 체육 지도자로서 알아야 할 경기시설과 용구에 이르기까지 세밀하게 다루고 있더라구요. 그리고 무엇보다 복싱 훈련에 필요한 스포츠 과학적 기초 지식을 친절하게 설명해 줘서 복싱이 단순한 격투기가 아니라 전신 체력과 심리적 강인함을 키우는 운동이라는 점이 강조되었어요. 개인적으로 이 책을 읽으면서 제가 과거에 겪었던 운동 스트레스와 체력 한계 상황들이 떠올랐는데, 책 속에서 제시하는 훈련 방법과 정신력 강화 팁 덕분에 다시 한번 동기부여가 확실히 되었답니다. 책 추천 해드릴 때 이런 독창적이고 실제적인 정보를 접할 수 있다는 건 정말 행운인 것 같아요. 하지만 솔직히 조금 내용이 방대하고 전문 용어가 많아 초보자가 접근하기에는 약간 부담스러울 수도 있겠다는 생각도 들었구요. 그래도 이 책을 통하면 복싱 체육지도자로서 필수적인 지식과 경험을 쌓기에 매우 좋은 길잡이가 될 거라 확신해요. 복싱이라는 스포츠가 정신적, 신체적으로 얼마나 성장할 수 있는지 알려주는 좋은 책, 그래서 책 추천 목록에서 빠질 수 없는 책이 되었습니다.
이처럼 『복싱 체육지도자 훈련지도서』는 복싱을 사랑하는 모든 이들에게 필독서로 추천드리고 싶은 책입니다~ 복싱에 대해 깊이 알고 싶거나 체육지도자로서 더 전문적인 역량을 기르고 싶은 분들께 특히 강추하는 책 추천이구요. 저도 이 책 덕분에 복싱에 대한 시각이 완전히 달라졌고 앞으로 지도자로서 어떻게 성장할지 생각하는 데 큰 도움을 받았답니다. 취미/실용/스포츠 분야 54위에 오른 것을 보니 독자 분들도 충분히 공감하실 거라 믿어요! 앞으로도 좋은 책 추천 많이 해드릴 테니 제 블로그 자주 찾아 주세요~ 감사합니다^^
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