안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 소개할 책은 B.K.S. 아헹가의 『요가 수트라』입니다. 본격적으로 요가의 깊이를 탐구하고자 하는 모든 분들께 강력하게 추천하는 책인데요! 아헹가는 15세에 요가에 입문하여 70년 이상 요가를 가르쳐온 대가입니다. 이 책을 읽으며 요가에 대한 새로운 시각과 깊이를 느낄 수 있었습니다. 요가가 단순한 운동이 아니라, 삶의 철학이자 깨달음으로 나아가는 길임을 깨닫게 되었어요. … 『요가 수트라』, 건강 분야 70위의 책 추천! 요가의 철학과 실천을 담다 계속 읽기