안녕하세요~ 오늘은 요가 입문자들을 위한 정말 유용한 책, 『초급 아헹가 요가』를 소개해보려고 해요 ^^ 요즘 몸과 마음 건강 모두 챙기기 위해 요가를 시작하려는 분들이 많아졌잖아요~ 저도 이 책을 우연히 접하게 되면서 아헹가 요가의 세계에 푹 빠졌답니다. 사실 처음에는 아사나 하나 제대로 따라 하기 어렵고, 수업시간에 배운 걸 집에서 다시 할 때 헷갈리던 경험, 다들 공감하시죠? … 『초급 아헹가 요가』, 건강 분야 59위에 오른 책 추천! 요가 입문의 완벽 가이드 계속 읽기