안녕하세요~ 오늘은 김영길의 ‘누우면 죽고 걸으면 산다 1’이라는 책을 소개해드리려 합니다 🙂 이 책은 건강에 대한 고찰을 담고 있으며, 저에게는 큰 감동을 주었어요. 일상에서 우리는 자주 건강을 잊고 살아가는데, 이 책을 통해 그 중요성을 다시 한번 느끼게 되었답니다. 그래서 저는 여러분에게 꼭 이 책을 추천하고 싶어요!
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누우면 죽고 걸으면 산다 1
김영길
목차
- 1.병 나가라, 뚝딱!
- 2.음식 궁합과 체질은 별게 아니다
- 3.마음을 열면 기가 열린다
- 4.100일이면 부부생활이 즐겁다
- …
이 책은 총 4개의 장으 로 나뉘어져 있어요. 첫 번째 장에서는 ‘병 나가라, 뚝딱!’ 이란 제목처럼 병을 단번에 없애는 방법을 제시해 줍니다. 작가는 간단한 실천으로 우리의 몸과 마음을 건강하게 할 수 있다고 이야기하죠. 저 개인적으로는 이 부분에서 너무 감동을 받았어요. 우리가 일상 속에서 고민하는 여러 가지 질병들을 언급하면서, 그것들이 얼마나 사소한 것에서 유발될 수 있는지를 지적하더라고요.
두 번째 장, ‘음식 궁합과 체질은 별게 아니다’에서는 사람들이 자주 생각하는 음식 궁합에 대한 편견을 깨고 체질에 따라 음식을 조절하는 것이 얼마나 중요한지를 또 한 번 일깨워 줍니다. 제 친구가 요즘 건강에 관심이 많아져서 이 책을 읽었다고 하면서, 우리가 먹는 음식이 단순히 맛을 넘어선다는 이야기를 했던 적이 있어요. 이 책을 통해 그 이야기가 더욱 강렬하게 다가왔습니다.
세 번째 장은 ‘마음을 열면 기가 열린다’입니다. 여기서 작가는 우리 마음의 힘과 기의 관계를 설명해 주었어요. 정신적인 부분까지 건강을 고려하는 작가의 시각이 너무 매력적이었습니다. 그래서 관계를 회복하고, 자신을 사랑하는 것이 얼마나 중요한지를 다시 깨달았습니다. 제 마음속에 깊이 다가온 말이 있었어요. “내가 나를 사랑하면, 나의 건강도 회복될 수 있다”라는 메시지는, 많은 분들에게 있을 법한 고민이 아닐까 싶습니다.
마지막 장은 ‘100일이면 부부생활이 즐겁다’로, 부부 간의 관계 회복을 위한 실천적 조언을 담고 있습니다. 개인적으로 저는 이 책을 읽으면서 제가 꿈꿔왔던 부부 생활이 어떤 모습인지 다시 한번 고민하게 되었어요. 모두들 사랑하는 사람과의 관계가 어렵다고 느낄 때가 많을 텐데, 이 책이 그런 분들에게 큰 도움이 될 것이라 믿어요. 이 부분에서도 불필요한 갈등을 줄이기 위한 솔직한 소통이 얼마나 중요한지를 다시 깨달았답니다.
이렇게 다가오는 김영길 작가의 메시지는 단순히 건강 문제에 국한되지 않고, 우리의 삶을 변화시키는 큰 힘을 가지고 있다는 생각이 들었습니다. ‘누우면 죽고 걸으면 산다’라는 강력한 제목은 그 안에 담긴 모든 메시지를 압축하고 있죠. 차분히 책을 읽으면서, 지금 하고 있는 생활에서 개선할 점들을 발견하는 즐거움이 있었습니다. 그리고 이런 책을 통해서는 꼭 ‘.체계적인 건강 관리’에 대해 다시금 생각해 보았으면 합니다. 이 책을 읽고 나니 여러분도 건강한 삶에 대한 고민을 다시 한번 해보시기를 추천드리고 싶네요!
저자 ‘김영길’에 대하여
김영길 1946년 서울에서 태어났다. 서울대 천문학과를 졸업하고 발명가, 대기업 중역으로 있다가 70년에는 장준하, 백기완 등과 함께 ‘백범사상연구소’를 설립하면서 재야운동가의 삶을 살았다. 1983년 한약업사 시험에 합격한 이듬해부터 우리나라에서 가장 오지인 해발 1435미터의 빙태산 자락으로 들어가 그곳 사람들과 함께 살았다. 지난 20년간 재벌회장, 예술인, 학자, 국회의원, 언론인 등을 비롯한 1만여 명의 불치병, 난치병 환자들이 소문 없이 찾아가 그의 처방대로 치료했다.
결론적으로, 이 책은 건강을 위한 길잡이로써 저에게 많은 것을 알려준 책입니다. 특히 건강에 관심이 많은 분들, 치료 방법에 대해 궁금해하시는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다. 또한 간단하지만 강력한 메시지를 통해 쉽게 실천할 수 있는 방법들이 많아 많은 이들에게 도움이 될 것이라 생각해요. 정말 여러모로 여러분에게 ‘책 추천’해드리고 싶은 내용의 책이에요. 앞으로의 건강 관리에 많은 도움이 될 책이지 않을까 싶습니다. 김영길 작가님 감사드립니다!
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