안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 이민규의 ‘실행이 답이다(리커버 에디션)’라는 책에 대해 이야기해볼까 해요~ 제가 최근에 이 책을 읽고 나서 정말 많은 생각을 하게 되었거든요. 평범한 사람과 성공한 사람의 차이는 실천에 있다는 저자의 말이 계속해서 제 머릿속을 맴돌았어요. 요즘 저도 블로그를 운영하면서 보다 나은 결과를 원하고 있다 보니 ‘책 추천’이라는 화두가 저를 더욱 가슴 설레게 했답니다. 전반적으로 이 책은 누군가의 성공 사례를 바탕으로 사람들이 왜 실행하지 못하는지를 명쾌하게 설명해주고, 그 해법까지 알려줍니다. 이 책을 통해 저도 실행의 힘을 다시금 느끼게 되었어요!
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실행이 답이다(리커버 에디션)
이민규
생각을 성과로 이끄는 실천 지렛대 20
“생각은 실현해야 현실이 된다!”
“실행력이 최고의 경쟁력이다!”
목차
- 프롤로그_ 의지력을 탓하지 말고 지렛대를 찾…
- 1장 결심 Decision Making
- -목적지를 확실히 정하라
- 로드맵을 그려보라. 지름길이 보인다
- 문제의 핵심을 파악하라. 답이 절로 나타난다
- 역산 스케줄링을 시도하라. 할 일이 명확해진다
- …
이민규 교수님은 ‘1% 행동 심리학자’라는 별칭을 갖고 있는 심리학 박사이십니다. 이 책에서 그는 단순히 실행하지 않는 이유를 의지력과 끈기 부족으로 돌리지 않고, 실행의 지렛대를 찾는 것이 중요하다고 강조합니다. 처음 책을 읽었을 때는 그닥 실천할 것이 없겠다 싶었는데, 조금씩 깊이 들여다보니 그럴 수 없었습니다! 예를 들어 명확한 문제 인식을 하지 못하면 수많은 시간과 노력을 낭비할 수 있다는 점을 깊이 공감했어요. 제가 진행하고 있는 블로그 콘텐츠 활감 또한 어디서 끝나는지 생각이 들었습니다. 이제 문제를 파악하고 그에 대한 실천을 다짐하라는 이야기가 저에게 큰 역할을 했죠. 아, 그리고 어떤 일을 하더라도 행동하는 사람은 1%가 다르다던 저자의 말이 강하게 울림을 줘요. 일단 실행하기 시작하면 자동적으로 흘러가는 현상을 기억해야겠습니다. 이 책 추천이 유익한 이유입니다! 나는 실행에 대한 의지나 끈기가 없다고 자책하며 포기하려는 생각을 지우고, 다가오는 하루하루에서 더 길고 힘찬 여정을 시작해야겠다고 생각했어요. 이렇듯 이 책에서 알려주는 ‘실천 지렛대’의 방법들은 실제 저의 생활에 많은 도움이 되었습니다. 뿐만 아니라 실행을 방해하는 요소를 어떻게 제거할 수 있는지를 잘 설명해주셨고, 그 덕분에 제 태도 변화도 이루어졌죠. 한 예로, 심리학에서는 제가 해야 하는 일을 분명히 관찰하고 기록하라는 이야기를 합니다. 이를 통해 저의 실행력을 더욱 높일 수 있었습니다. 예를 들어 제가 블로그 글을 쓰는 과정에서 기록을 남기고 스스로 점검하니까 자연스레 행동을 하게 되더라고요. 이렇게 정말 작은 행동 하나가 저를 변화시키는 데 아주 큰 역할을 할 수 있다는 것을 다시 깨달았습니다. 이 책의 각 장은 목표를 설정하고, 실행하기 위해 어떻게 해야 할지 구체적인 방법을 제시해주는 구조인데요, 특히 ‘퇴로를 차단하라’라는 장에서는 스스로 어떤 유혹을 피할지를 detail하게 다룹니다. 이는 많은 사람들에게 실행하는 데 필요한 필수적인 지식이 아닐까 싶어요. 또한, 적절한 계획과 함께 긍정적인 대처 방안을 만들어야 한다는 점은 유용하게 마음에 새겨두게 되었습니다. 이 책에서 말하고 있는 최종 목표는 ‘나에 대한 믿음’을 회복하는 것이기도 하죠. 그래서, 마지막 장을 읽고 나서는 Execution 매뉴얼이 아닌 진정한 실행력에 대한 이해를 얻었다는 느낌이 들었습니다!
저자 ‘이민규’에 대하여
심리학 박사이자 임상심리 전문가이며 아주대학교 심리학과 명예교수다. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 1%만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 전파하여 ‘1% 행동심리학자’로 불린다. 실증적 연구 결과와 흥미로운 사례를 접목해 인간 심리와 관계의 원리를 파헤친 여러 권의 베스트셀러를 낸 작가다. 그의 대표작 『네 꿈과 행복은 10대에 결정된다』(2002)는 청소년 권장도서로 선정되며 10대뿐 아니라 부모와 교사의 필독서가 되었다. 뿐만 아니라 이 책은 중국과 태국에서도 출간되어 화제를 불러일으켰다. 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』(2003)는 심리학 기반의 자기계발서 열풍을 이끌었다. 100만 명이 넘는 독자들에게 사랑을 받은 『끌리는 사람은 1%가 다르다』(2005)는 예스24 네티즌 선정 2006년 올해의 책, 삼성경제연구소 선정 CEO 추천도서, 문화관광부 교양 부문 추천도서로 선정되었다. 이 책 『실행이 답이다』는 중국, 일본 등에서도 번역 출간되어 해외 독자들의 사랑을 받았다. 『표현해야 사랑이다』(2017)는 2017년 하반기 ‘세종도서 교양 부문’과 2018년 순천시 ‘One City One Book’에 선정되었다. 그 외에 『생각을 바꾸면 세상이 달라진다』,『행복도 선택이다』, 『변화의 시작 하루 1%』,『15일의 기적』,『끌리는 사람의 다이어리』,『사람이 좋아지는 관계』,『생각이 달라지는 긍정』,『꿈을 이루는 목표』,『인생을 바꾸는 습관』,『결심을 지키는 실천』,『지치지 않는 힘』 등의 저서가 있다. 단국대학교 특수교육과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학 석사와 박사학위를 받았다. 공군에서 장병 선발과 심리 검사 담당 장교로 복무했으며 서울대학교 학생생활연구소에서 카운슬러로 일했다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐 아주대학교 심리학과 교수로 재직했다. 아주대학교 부설 아주심리상담센터 소장을 역임했으며, 2001년에는 제1회 아주대 강의우수교수상을 수상했다. 2011년에는 교보문고 창사 30주년 기념 ‘대한민국이 읽은 대작가 25인’에 선정되었다.
저는 한 번 결심하고 나면 꼭 실천으로 옮겨야겠다는 다짐을 했어요. 오늘 소개한 이 책은 제가 요즘 느끼고 있는 불안과 우왕좌왕하는 마음을 잡아주고 앞으로의 발전을 기대하게 해준 책이랍니다. 독자분들에게도 ‘책 추천’을 드리면서 꼭 한 권 읽어보시기를 권합니다. 블로그를 운영하거나 어떤 목표를 가지고 있으신 분들에게 특히 유익할 법한 내용이 가득하니까요. 이민규 교수의 ‘실행이 답이다’ 저도 앞으로 여러 번 읽으면서 제 실행력을 더욱 다져보도록 해야겠어요. 여러분도 저와 함께 한걸음 내딛어 보아요!
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