안녕하세요~ 오늘은 수영에 대해 많은 사람들에게 도움이 될만한 책 하나를 소개해드려볼까 합니다! 요즘 ‘퍼펙트 수영교본’이라는 책을 읽고 정말 깊이 빠져들었거든요. 제가 수영을 시작한지는 얼마 되지 않았지만, 물이 무서워서 겪었던 힘들었던 기억이 떠오르더라고요. 그렇지만 이 책을 통해서 수영에 대한 두려움을 극복하고, 폭넓은 지식을 배우게 되어 많은 도움이 되었습니다! 수영을 배우고 싶거나 관련된 내용을 알고싶으신 분들에겐 이 책을 강력히 ‘책 추천’합니다!
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퍼펙트 수영교본
이현진
물에 뜨는 법부터 4영법과 생존 수영까지
사진과 이미지로 완벽하게 배우는 수영 가이드
목차
- PART 01 수영의 기본
- 1 수영용품 010
- 2 수영의 종류 013
- 3 경영 영법 016
- 4 경영 종목 017
- 5 물의 특성 019
- 6 수영의 기초 024
- …
이 책은 이현진 작가의 23년 수영 경력과 유튜브 채널 [LOVELY SWIMMER]를 기반으로 한 다양한 수영 정보와 즐거움을 제공합니다. 수영의 기초부터 심화 기술까지 세세하게 설명하여 초보자부터 상급까지 모두가 활용할 수 있는 내용을 담고 있어요. 특히 물에 대한 두려움을 극복했던 경험들이 생생하게 담겨 있어 저에게 큰 용기를 주었답니다. 그래서 이 책을 읽는 동안 저도 모르게 과거의 두려움이 사라지고, 수영의 매력에 빠져들게 되었어요! 수영을 배우는 팁과 물의 특성, 다양한 영법들도 자세히 소개되어 있어, 막연하게 수영을 배우고 싶었던 저에게 큰 동기를 부여했답니다. 이 책의 또 다른 장점은 다양한 실제 사례를 바탕으로 한 이야기들이에요. 물 공포증이 있던 작가가 수영을 통해 변화한 이야기를 읽으면서, 저도 부담 없이 수영장에 나가게 되었죠. 그리고 이 책 속에는 수영의 재미를 배울 수 있는 다양한 활동들도 소개되어 있어 한층 더 흥미롭게 읽었답니다. 제가 느낀 바로는 이현진 작가는 단순히 수영만 가르치려는 것이 아니라, 다양한 감정을 전달하려고 노력한 것 같아요. 수영을 통해 얻는 성취감은 말로 표현하기 어렵지만, 이 책을 읽고 그 묘미를 깨달을 수 있었어요. 수영을 잘하고 싶다고만 생각했었는데, 실제로 수영을 즐기고 느끼면서 배우는게 가장 중요하다는 걸 알게 해주었답니다! 또 특히 저 같은 초보자들은 이 책을 통해서 보다 체계적으로 수영을 배울 수 있겠다는 생각이 들어요. 누군가 ‘책 추천’을 하신다면, 주저없이 이 책을 추천할 것 같아요!
저자 ‘이현진’에 대하여
23년의 수영 경력을 가진 수영인이자 20만 명이 구독 중인 유튜브 채널 [LOVELY SWIMMER]를 운영 중이다. 누구보다 물 공포증이 심해 청소년기 동안 물과 수영으로 인한 좌절을 수없이 겪었다. 하지만 우연히 시작한 수영강습에서 ‘알려 주는 수영’에 큰 매력을 느낀 후 제 2의 수영 인생을 살고 있다. 현재는 팀 러스 수영 클럽 헤드코치 외 고프로 앰배서더, 나이키 수영 앰배서더로도 활약하며 수영으로 느낄 수 있는 다양한 즐거움을 알리고 있다. 유튜브 https://www.youtube.com/c/LEESUMMER 인스타그램 @lovelyswimmer / @yulmooooooooo
결론적으로, ‘퍼펙트 수영교본’은 저처럼 수영에 대한 두려움이 있는 분들에게는 더 없이 좋은 선택이 될 것입니다! 수영의 매력을 알게 되니 물과의 친밀감이 더욱 커졌고, 앞으로는 수영장에서 즐겁게 마음껏 수영할 수 있겠다고 다짐하게 되었습니다. 이 책은 단순히 수영 기술을 배우는 것을 넘어, 사람의 마음을 움직이는 힘이 있으며, 그런 점에서 ‘책 추천’할 만하다고 생각해요. 수영을 배우고 싶은 분들은 꼭 한번 읽어보시길 바랍니다. 이현진 작가님, 정말 고맙습니다!
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