안녕하세요~ 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 특별한 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 사실, 제가 이 책을 읽으면서 느낀 여러 감정이 너무나도 강렬하더군요. 자연스럽게 노인의 인지능력 향상에 초점을 맞춘 이 책은 단순한 활동집이 아니라, 어르신들에게 새로운 삶의 기쁨을 선사하는 내용으로 가득 차 있습니다. 전반적으로 누구나 손쉽고 즐겁게 참여할 수 있도록 꾸며져 있어, 이왕이면 치매 예방에 대한 현실적인 접근을 위한 ‘책 추천’이기도 합니다.
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어르신 인지능력 향상의 길잡이
치매예방교육회
인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 활동북!!!
좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지능력을 향상할 수 있는 체계화된 책!!!
화려한 색감과 다양한 소재로 탄탄하게 구성된 책!!!
매일매일 누구나 쉽고 즐겁게 다양한 활동을 할 수 있도록 구성함.
목차
- 자기소개하기 6
- 내가 좋아하는 것 7
- 꿀벌 집 찾아가기 8
- 전체와 부분 알기 9
- 같은 집 찾기 10
- 컵 개수 세기 11
- 왼쪽 오른쪽 구분하기 12
- 가위바위보 게임 13
- 같은 음으로 시작하는 사물 찾기 14
- 삼각형 개수 세기 15
- 같은 위치에 색칠하기 16
- 계절에 맞는 물건 찾기 17
- 짝이 맞는 도형 찾기 18
- 기억나는 낱말 쓰기 19
- 수 더하고 빼기 20
- 도형의 규칙 알아보기 21
- 병원과 관계있는 것 찾기 22
- …
《어르신 인지능력 향상의 길잡이》는 60세 이상의 어르신들을 위한 체계적으로 구성된 인지 훈련 책입니다. 이 책에서 다루고 있는 활동은 기억력, 집중력, 시지각능력 등 여러 인지 능력을 향상시키기 위해 좌뇌와 우뇌를 모두 자극합니다. 처음에 이 책을 펼치고 화려한 색감과 직관적인 구성에 감탄했어요. 매일매일 그저 한두 페이지씩 풀어보면서 느끼는 성취감은 정말 부족했던 자신감에 날개를 달아주는 것 같았습니다. 이 책은 단순한 활동 집이 아니에요. 마치 친구처럼, 이끌어주는 길잡이처럼 여겨졌습니다.
책을 읽으면서, 제가 존경하는 할머니께 드리고 싶은 마음이 커졌습니다. 자주 깜빡깜빡하시던 할머니가 이 책을 통해 새로운 도전을 하실 수 있을 거라는 생각이었죠. 챕터를 거쳐가며 각기 다른 주제의 문제들을 푸는 것은, 단순히 뇌를 활성화하는 것에 그치지 않고, 세상의 다양한 모습과 개념을 다시 한번 재확인하는 기회였습니다. 특히 ‘왼쪽과 오른쪽 구분하기’와 ‘가위바위보 게임’ 같은 활동은 순전히 즐거움이었습니다. 이 책 추천이 어르신들에게 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지 정말 잘 보여주는 부분이었습니다.
한편으로는, 이 책에서 제안하는 소소한 습관들이 우리 삶에서 얼마나 중요한지를 다시 한번 느끼게 되었어요. 매일 일주일에 3번, 간단한 운동으로 뇌를 활성화시키고, 건강한 식단을 유지해야 한다는 점은 누구에게나 필요한 메시지죠. 그래서 이 책은 단순한 문제 해결을 넘어서, 인생에서 좀 더 건강한 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 기억력 저하가 걱정되는 분들에게는 커다란 방패가 될 것이기에, 제가 진정으로 ‘책 추천’을 하고 싶었던 이유였습니다.
《어르신 인지능력 향상의 길잡이》는 치매 예방을 위한 지침서이자, 즐거움을 교감하게 해주는 소중한 책이었습니다. 아무리 읽고 싶다던 친구에게도 꼭 나누고 싶은 편이었죠. 결국, 이 책은 그냥 대충 읽고 넘기기 보다는 실천하고 함께 나누어야 할 가치가 있는 책입니다. 보건소나 어르신 보호센터에서 교육자료로 활용할 수 있는 점 또한 인상적이었습니다. 건강 분야 50위에 올라있는 이 책, 꼭 한번 읽어보시길 위한 ‘책 추천’입니다! 만약 하루에 한두 페이지라도 꾸준히 이 책을 읽고 활동을 해결해 나간다면, 여러분의 뇌 건강은 더욱 멋지게 변화할 것이니까요!
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