안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 읽어본 책은 박동창의 ‘맨발로 걸어라’라는 책입니다. 이 책은 몸과 마음, 그리고 당신의 인생을 변화시킬 수 있는 놀라운 내용이 담겨 있습니다. 요즘 건강과 관련된 책들이 많이 나오고 있는데, 왜 이 책이 건강 분야 50위 안에 드는지 궁금하더라고요. 저는 최근 코로나19로 인해 몸과 마음이 힘들어졌을 때, 자연치유의 중요성에 대해 다시 생각하게 되었어요. 그때 이 책을 읽어보게 되었는데, 정말 많은 것을 배웠습니다. 책 추천을 받고 싶다면 이 책은 꼭 읽어보시길 바랄게요!
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맨발로 걸어라: 돈이 안 들고 부작용이 없는 최고의 자연치유요법
박동창
돈이 들지 않고 부작용도 없이
암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등
각종 질병으로부터 벗어날 수 있다!
맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고
코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라.
목차
- 저자의 말
- 프롤로그- 포스트 코로나 시대, 인류건강의 …
- 제1장 인류건강 최초의 발제: 맨발걷기
- 1. 우리가 꿈꿨던 무병장수의 열쇠
- 2. 왜 맨발걷기는 수천 년간 논의된 적이 …
- 3. 맨발걷기는 건강 세상의 꿈과 이데아를 …
- 4. 고정관념을 벗어 던지면 혁명이 시작된다
- 5. 맨발로 걷느냐 아니냐는 생과 사를 가르…
- …
이 책은 우리가 잊고 지내던 건강의 기초인 ‘걷기’에 대한 이야기를 담고 있습니다. 우리가 얼마나 많이 신발을 신고 다니는지, 그리고 자연과의 접촉이 얼마나 줄어들었는지에 대한 저자의 분석은 꽤 흥미로웠어요. 먼저, 저자 박동창은 사람이 본래 맨발로 걸어야 하는 존재라고 주장하고, 맨발걷기를 통해 자연의 에너지를 몸에 받아들이는 것이 얼마나 중요한지를 상세히 설명합니다. 사실, 저는 이 책을 읽기 전까지 그것이 단순한 이야기일 거라 생각했는데, 독서 후에는 완전히 제 생각이 바뀌었습니다. 책을 읽으면서 여러 사례가 등장하는데, 어떤 여성은 맨발걷기를 통해 반신마비에서 회복된 이야기가 인상 깊었어요. 이와 같은 사례들이 어떻게 가능한지를 설명해주는 부분이 정말 감사했습니다. 그는 활성산소가 인체에서 어떻게 작용하는지, 그리고 그것이 현대인의 질병과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 알기 쉽게 풀어줍니다.
또한, 저자는 단순히 걷기에 그치지 않고, 맨발걷기를 통해 얻는 치유의 기적을 생생한 사례들을 통해 보여줍니다. 실제로 많은 사람들이 맨발걷기를 통해 면역력을 높이고, 각종 질병을 극복했다는 이야기가 가득하더라고요. 저는 그중에서도 코로나19와 같은 감염병에도 맨발걷기가 큰 도움이 되었다는 대목이 특히 인상 깊었어요. 여기에 필요한 이론과 연구결과들을 제시하며, 몸과 마음이 자연과 어떻게 연결되는지를 깊게 고민해볼 수 있었습니다. 자연과의 연결이 양전하와 음전하를 조절하고, 인체의 균형을 맞춰준다는 설명은 듣고 보니 이미 존재하던 의학적 지식과도 잘 맞아떨어지는 것 같았어요. 몸이 아프거나 불편할 때, 즉시 병원에 가는 것이 아닌 다시는 보지 않을 수 있는 그런 건강한 습관을 선택할 수 있게 된 것에 너무 감사했습니다. 정말 마음에 드는 책입니다!
저자 ‘박동창’에 대하여
1952년 경남 함양에서 태어나 경기고와 서울대학교 법대를 졸업했다. 고려대학교 경영대학원 석사, 한국외대 경제학 박사학위를 받았다. 1990년부터 5년간 ‘헝가리 대우은행’ 성공의 주축이었고, 1996년 폴란드에서 ‘LG 페트로 은행’을 인수한 후 CEO 및 은행장으로 부임, 3년 만에 폴란드 내 ‘톱 4 은행’으로 성장시켰다. 2006년 귀국 후, 한국금융연구원 초빙연구위원, 2008년 하나금융 글로벌전략고문, 2010년 KB금융 최고전략책임자(CSO) 부사장으로서 우리나라 금융산업 발전에 헌신하였다. 은퇴 후, 폴란드에서 깨달은 ‘맨발걷기’ 치유효과를 계도ㆍ계몽하고자 2016년부터 서울 강남 대모산에서 ‘무료 숲길 맨발걷기로의 초대’ 프로그램인 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」을 운영해왔다. 2018년에는 서울시 비영리민간단체로 「맨발걷기 시민운동본부」를 창립하여, ‘맨발걷기를 통한 질병의 예방과 치유’라는 인류적 차원의 대승적 이슈를 계도ㆍ계몽하는 맨발걷기 시민운동을 펼치고 있다. 주요 저서로 《금융 세계화, 그 가능성에 도전한다》, 《글로벌형 CEO》, 《맨발로 걷는 즐거움》, 《맨발걷기의 기적》 등이 있다.
이 책은 몸과 마음, 그리고 인생의 건강을 되찾는 방법에 대한 귀중한 지혜를 제공합니다. 이는 단순히 맨발로 걷는 것에서 시작되지만, 그 효과는 상당히 깊습니다. 코로나19를 이겨내고 건강한 삶을 얻고 싶다면 이 책을 통해 진정한 무병장수의 길을 찾아보세요. 책 추천을 받지 않으셨다면, 저는 강력히 이 책을 추천합니다! 박동창 저자의 깊이 있는 통찰이 많은 사람들에게 전달되길 바라면서, ‘맨발로 걸어라’를 꼭 읽어보시길 권해드립니다. 여러분도 한번 걸어보세요. 정말 새로운 세계가 펼쳐질 것입니다!
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