안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 최근에 아이 건강에 대해 많이 걱정하던 차에 우연히 『과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹』이라는 책을 만나게 되었는데요. 요즘 부모님들 사이에서 꼭 읽어야 할 책 추천이라고 해서 기대하며 펼쳐 보았습니다. 이 책은 단순한 과자 비난이 아니라 우리 아이들의 건강을 지키기 위한 꼭 필요한 정보들로 가득 차 있었어요.
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과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹
안병수
목차
처음에는 과자가 그냥 달콤하고 즐거운 간식 정도로만 생각했는데, 이 책을 읽으면서 완전 생각이 바뀌었어요. 특히 안병수 작가님께서 과자의 위험성과 그 속에 숨겨진 우리 아이 건강을 해치는 요소들을 상세하게 설명해 주시더라고요. 실제로 저의 조카가 과자를 너무 좋아했는데, 먹고 난 뒤 피부 트러블과 집중력 저하를 경험했던 것을 떠올리니, 이 책 내용을 읽는 내내 마음 한구석이 너무 씁쓸했어요. 작가께서는 단순히 과자를 멀리하라고 하는 게 아니라 아이들이 건강하게 자라기 위한 식습관 개선과 부모의 역할에 대해서도 진솔하게 이야기해주시는데, 이런 점이 정말 와닿았습니다. 책 추천을 받을 때마다 느낌표를 다발로 쳤던 적이 드문데, 이 책은 진짜 여러 번 강조하고 싶은 그런 책이었네요. 솔직히 말하자면 전체 내용을 다 이해하기 어려운 부분도 있었지만, 그만큼 깊이 생각해보게 만든다는 점에서 가치가 있었던 거 같아요. 차츰 아이 식습관을 바꾸려 노력 중인데, 이 책이 있어서 큰 도움이 되었어요. 그리고 책 속에서 나온 과자 관련 통계나 실제 우리 환경 문제를 다룬 부분을 읽으면서 아이들 먹거리에 대해 다시 한 번 경각심을 갖게 되었답니다. 이런 이유로 더욱더 이 책 추천을 자신 있게 드리고 싶네요. 과자에 관한 기존 상식이 흔들릴 정도로 새로운 시선이 담겨 있어, 건강을 생각하는 부모라면 특히 주목할 만한 책입니다.
이렇게 『과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹』은 열심히 아이 건강에 관심 있는 부모님들께 꼭 권하고 싶은 책 추천이에요. 건강한 우리 아이 키우기, 사실 쉽지 않지만 이 책을 통해 한 걸음 더 다가갈 수 있었다고 자부합니다. 또한 과자에 숨겨진 위험 요소들과 식습관 개선의 중요성을 새삼 느낄 수 있었던 소중한 시간이었네요. 앞으로도 이 책 추천을 들려드리면서 아이 건강에 관한 이야기를 계속해 나가고 싶어요. 혹시 아직 못 보신 분들은 꼭 한 번 읽어보시길! 오늘도 건강 챙기시면서 행복한 하루 보내세요~
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