안녕하세요! 오늘은 정말 오랜만에 마음을 다잡게 해준 책을 소개해드리려 해요. 바로 미하이 칙센트미하이 교수님의 『몰입의 즐거움(리커버판)』인데요, 인문 분야에서 77위로 손꼽히는 이 책은 요즘같이 바쁘고 복잡한 세상 속에서 우리가 어떻게 일상에 깊이 빠져들어 즐거움을 찾을 수 있는지 그 비밀을 알려줘요. 솔직히 말하면, 매일 반복되는 일상이 지겹고 무의미하다 느껴질 때가 많았는데, 이 책을 만나고 나선 몰입이라는 개념에 푹 빠져서 제 삶이 조금씩 변하는 느낌이에요. 그래서 오늘 제가 여러분께 꼭 책 추천을 해드리고 싶었답니다!
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몰입의 즐거움(리커버판)
미하이 칙센트미하이
잃어버린 삶을 되찾도록 도와주는 위대한 역작
우리의 일상을 변화시킨 행복 이론서 『몰입의 즐거움』
목차
- 감사의 말
- 1. 일상의 구조
- 2. 경험의 내용
- 3. 일과 감정
- 4. 일의 역설
- 5. 여가는 기회이며 동시에 함정
- 6. 인간 관계와 삶의 질
- …
이 책을 펼치면서 느낀 점은 단순히 행복을 찾는 방법을 가르쳐주는 자기계발서가 아니라, 우리의 내면과 행동을 깊게 탐구하는 인문서라는 거였어요. 특히 ‘일의 역설’이라는 챕터에서는 일이 단순히 고통스러운 시간이 아니라, 몰입할 수 있는 완벽한 환경임을 깨닫게 해줍니다. 이 부분은 저에게 정말 신선한 충격이었죠. 평소엔 일이 마치 짐처럼 느껴졌는데, 몰입 상태에서의 일은 놀이와 같다는 사실, 그리고 그 몰입이 삶의 질을 높인다는 말에 공감하지 않을 수 없었답니다. 실제로 저도 업무에서 작은 목표에 집중하며 몰입하는 순간들에 큰 만족감을 느꼈거든요. 일과 감정의 분리, 일상의 구조 속에서 몰입이 어떻게 일어서며, 여가가 단순한 휴식이 아닌 언제나 함정이 될 수 있다는 사실 또한 인상 깊었어요. 저자의 말처럼, 무의미한 일상을 보내고 있다고 느껴진다면, 꼭 이 책을 펼쳐보시길 바래요. 몰입이란 단지 무언가에 집중하는 것을 넘어서, 자기 자신과 세상과 연결되는 길이라는 점이 마음에 깊이 울렸어요. 물론 ‘책 추천’이란 말이 흔한 요즘, 이 책은 그 중에서도 정말 가치 있는 한 권임을 감히 말씀드리고 싶네요. 이렇듯 책 속 곳곳에서 저자가 전하는 삶을 사랑하는 태도가 묻어나와서 저를 계속 사로잡았어요. 그리고 마지막으로 ‘운명애’ 챕터에서 주인 의식을 가지고 자신의 삶을 주도하는 모습이 얼마나 중요한지 깨달으며, 몰입의 힘을 몸소 느꼈답니다.
저자 ‘미하이 칙센트미하이’에 대하여
시카고대학의 심리학ㆍ교육학과 교수를 역임하고, 클레어몬트대학 심리학과 및 피터 드러커 경영대학원 석좌교수이자 ‘삶의 질 연구소’ 소장으로 재직 중이다. ‘몰입(flow)’ 이론의 창시자로 유명한 그는 오랫동안 인간의 창의성과 행복에 대해 연구해온 세계적 석학이다. 칙센트미하이 교수의 연구에 대한 관심과 적용은 학계는 물론 교육 및 비즈니스 등 다양한 분야에 걸쳐 나타나고 있다. 주요 저서로는 『몰입(flow)』, 『몰입의 경영』, 『창의성의 즐거움』, 『십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가』,『칙센트미하이의 몰입과 진로』, 『달리기, 몰입의 즐거움』 등이 있다.
마지막으로, 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 우리 삶 한가운데 몰입을 통해 어떻게 더 의미 있고 행복한 방향으로 나아갈 수 있는지 깊은 통찰을 제공해줘요. 몰입은 우리가 만드는 행복이고, 스스로 삶의 주인이 되는 방법임을 다시 한번 알게 되었습니다. 그래서 오늘 제 블로그에서 꼭 여러분께 진심으로 책 추천을 드리고 싶네요. 반복되는 일상에 지친 분들, 무의미함을 느끼는 분들은 꼭 한 번 읽어보시길 바라요. 왜냐하면 이 책이 없었다면 제 삶은 지금처럼 변화하지 못했을 테니까요. 책 추천이란 말에 익숙하더라도, 이 책은 확실히 여러분의 생각과 삶을 흔들어 줄 것입니다. 앞으로도 꾸준히 읽으며 몰입을 더욱 깊게 경험하고 싶습니다. 읽는 내내 마음이 움직였던, 정말 귀한 인문서였어요.
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