『환자 혁명』, 건강 분야 450위에 오른 책 추천

안녕하세요! 오늘을 기념하여 정말 인상 깊었던 책을 소개해 보려 합니다. 제가 오늘 읽어 본 책은 바로 조한경의 『환자 혁명』입니다. 이 책을 읽으면서 저의 몸과 마음이 한층 더 깨어나는 느낌을 받았어요. 책에서 저자는 환자의 건강 주권을 강조하면서, 우리가 약이나 의사에게 의존하기보다는 스스로의 건강을 책임져야 한다고 역설하거든요. 그런 메시지가 제게 큰 울림을 주었어요. 따라서, 여러분께 강력히 ‘책 추천’해 드리고 싶습니다! 왜 이 책을 반드시 읽어야 하는지, 제가 느낀 점을 전해드릴게요.

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환자 혁명
조한경

건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라!

프롤로그 _ 매주 목요일이면 진료실을 비우는 이유
제1장 현대 의학 진단
현대 의학의 참담한 성적표
제약 회사: 현대 의학의 가장 큰 비극
병원에서 비타민이나 미네랄을 처방하지 않는 이유
현대 의학의 정체성: 문제 해결이 아닌 증상 완화
기능의학의 탄생: 의사는 약을 처방하는 사람이 아니다
제2장 현대 과학 진단
도구로 전락한 과학: 현대 의학은 정말 과학적일까?
사람을 섬기는 과학 vs 기업을 섬기는 과학
가공식품업계의 유일한 관심
의사들도 속는 의학 연구 논문
제3장 현대 사회 진단
현대인들의 건강 관리를 재정 관리에 비교하면
…

작가는 환자들에게 ‘질병 치료는 당신의 손에 달려 있다!’고 이야기하며, 기존의 현대 의학의 한계를 날카롭게 비판합니다. 이 책은 단순히 병을 고치는 것을 넘어, 어떻게 하면 환자가 주체가 되어 스스로의 건강을 책임져야 하는지를 강하게 강조합니다. 저는 이 부분이 정말 인상 깊었어요. 특히 조한경 원장이 콜레스테롤 저하제로 말초신경통을 앓던 환자들에게서 겪었던 경험을 바탕으로 한 사례들은 내 건강에 대한 식견을 더욱 깊게 만들어 주었거든요. 의사는 다름 아니라 ‘관리자’일 뿐, 성공적인 치료는 환자가 얼마나 자신의 건강에 관심을 갖는지에 달려 있다는 그의 주장에 많은 공감이 갔습니다.

책의 여러 줄거리에서도 느낀 점은, 현대 의학이 건강을 위해 얼마나 우리의 생활 방식을 무시하고 있는가 하는 점이었어요. 저자는 우리가 당연히 여기던 믿음, 즉 ‘고가의 의료장비와 약물만이 우리를 건강하게 할 수 있다’는 것에 대해 저마다의 관점에서 다시 고민해 볼 기회를 주었습니다. 왜냐하면 질병의 원인은 생활습관에서 시작된다고 명확하게 지적했거든요. 저도 지나치게 약물 의존적인 삶을 살고 있던 터라, 개인적인 반성을 하게 되었고 제 생활에 큰 변화를 주기로 다짐했어요.

저자 ‘ 조한경’에 대하여

환자들을 향해 ‘병원에 오라’고 외치는 대신, ‘자기 병에 더 큰 관심을 가지라’고 잔소리하는 의사.
서울에서 태어나 중학교 때 가족과 함께 미국으로 이민을 간 그는 남가주대학(USC)을 졸업하고 2000년 카이로프랙틱 척추신경전문의 자격증을 취득했다. 현재 미국 캘리포니아 오렌지카운티(Orange County)에 위치한 진료실에서 열정적으로 환자들을 돌보고 있다.
레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실과, 단순한 레이저와 약물 치료만 받는 환자들에 비해 지방산 복용을 처방한 환자들의 치료 결과가 더 좋다는 사실에 착안해 본격적으로 영양학과 기능의학을 공부하기 시작했다. 미국의 항노화학회와 통합의학학회의 수련의 과정을 이수하고 미국 기능의학 보드 펠로 과정 중에 있다.
조한경 원장이 추구하는 진료는 환자들의 ‘질병을 관리’해주는 차원이 아니라 ‘진정한 건강’을 되찾도록 도와주는 것이다. 이를 가능케 하는 유일한 방법은 ‘환자 교육’과 ‘영양’뿐이라고 그는 굳게 믿고 있다. 의사의 말이라면 맹목적으로 따르는 ‘무식한’ 환자들을 일깨우기 위해 왜 병이 생겼는지, 어떻게 하면 그 원인을 제거할 수 있는지 환자 본인도 한 번쯤은 직접 생각해보라고 말한다. 그는 환자의 관심이 치료 결과를 바꾼다고 확신한다.
조 원장은 환자들에게 병원에 가서 약을 처방받아 온 것으로 내 할 일은 다했다는 생각부터 버려야 한다고 강조한다. 환자가 주체가 되고, 의사는 도울 뿐이라는 것이다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만, 관절염, 골다공증, 암 등 대부분의 현대 성인병들은 환자 스스로가 적극적으로 참여해야 고칠 수 있다고 목소리를 높인다.
그의 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’는 500만 조회 수를 기록하고 있다.

이번 책을 통해 단순히 건강 문제가 아니라, 우리 삶의 패러다임을 바꿔야 한다는 중요한 메시지를 받게 되었습니다! 읽어보면서 ‘환자 혁명’이라는 저자의 의도가 무엇인지 한참을 고민하게 되었습니다. ‘정말 내 건강은 내가 책임져야 한다’라는 깊은 깨달음이 있었죠. 그러니 여러분도 이번 기회에 꼭 이 책을 읽어보세요! ‘환자 혁명’은 정말 많은 도움과 영감을 주는 책이니, ‘책 추천’은 기본 중의 기본이지 않을까 싶어요. 건강을 되찾고 싶다면, 자신이 주체가 되어야 한다는 것을 잊지 마세요!