안녕하세요! 오늘은 제시카 바움의 『나는 왜 사랑할수록 불안해질까』라는 책을 소개하려고 해요. 요즘 사랑에 있어서 불안함을 느끼는 분들이 많아지면서, 그런 마음을 이해하는 데 도움을 줄 책 추천을 찾고 있었거든요. 저도 막연한 사랑의 불안감에 휘둘린 적이 있어서 이 책을 읽기 시작했는데, 한 번 읽으면 쉽게 빠져나올 수 없더라고요~
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나는 왜 사랑할수록 불안해질까
제시카 바움
목차
사랑이라는 감정이 왜 때로는 우리를 불안하게 하는지, 제시카 바움은 심리학적 관점에서 깊이 파고듭니다. 이 책을 읽으면서 저 또한 지난 연애를 떠올려 보았는데요, 상대를 너무 알고 싶고 확인하고 싶은 욕구가 커질 때마다 마음 한 켠에 불안이 자라났던 기억이 생생하게 떠오르더군요. 사랑하는 마음이 클수록 내 안의 불안도 커지는 이 역설이 왜 생기는지를 다양한 사례와 심층 분석으로 풀어내고 있었어요. 그리고 단순히 이론적 설명에 그치지 않고, 그 불안과 마주하는 법부터 스스로 치유할 수 있는 방법들까지 제시해줘서 실용적인 느낌도 들었습니다. 이러한 점에서 이 책은 누구에게나 필요한 책 추천이 될 수 있겠다는 생각이 들었어요. 특히 사랑에 상처받았거나 불안을 자주 느끼는 이들에게는 더더욱 권하고 싶습니다. 책 속에서 언급되는 사례들이 마치 내 이야기를 듣는 듯 공감하며 읽게 되는데, 그럴 때면 어쩔 수 없이 가슴이 뭉클해지고 위로를 받게 되더라고요. 사랑과 불안이라는 인간 감정을 진솔하게 탐구하는 인문 분야 책 중에 이런 책 추천은 드물다고 생각해요. 다만 가끔은 심리학 용어나 표현들이 조금 어렵게 느껴질 때도 있으니, 천천히 곱씹으며 읽어보면 좋을 듯합니다.
결국 이 책은 사랑할수록 커지는 불안을 슬기롭게 다루는 방법을 알려주는 고마운 책 추천입니다. 주변 사람들에게도 이 책을 권하며, 사랑 때문에 불안한 마음에 고통 받는 분들이 꼭 한 번 읽어보길 바라고 있어요. 저 역시도 이 책 덕분에 내 감정을 조금 더 이해하고, 사랑 앞에서 한층 여유로워졌답니다. 앞으로도 자주 꺼내 읽으며 마음을 다잡게 될 것 같아요. ‘나는 왜 사랑할수록 불안해질까’라는 질문에 답을 찾고 싶다면, 꼭 읽어보세요.
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