안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 조슬린 K. 글라이의 ‘루틴의 힘’이라는 책을 읽고 푹 빠져서 블로그에 그 감상을 나누고자 합니다! 이 책은 우리가 인생에서 얼마나 중요한 루틴을 지니고 있는지를 일깨워주는 작품인데요, 이제껏 제가 간과하고 있던 일상의 힘을 다시금 생각하게 해줬습니다. 자신의 루틴을 다듬음으로써 인생을 어떻게 변화시킬 수 있는지 궁금하신 분들에게 이 책 추천을 해드립니다!
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루틴의 힘
조슬린 K. 글라이
작심삼일의 덫에서 벗어나 성공하고 싶다면?
하기 싫을 때도 시작하고 끝까지 해내게 만드는 ‘루틴’을 가져라!
목차
- 소개말: 최고의 아이디어 플랫폼, 99U에 …
- 엮은이의 말: 빛나는 인생을 위한 최고의 실…
- 프롤로그: 지금까지 산 것처럼 앞으로도 살 …
- 1장 인생의 뿌리를 탄탄하게 만드는 루틴의 힘
- 좋아하는 일일수록 자주 실천하라 _그레첸 루빈
- 남이 아니라 나를 위해 먼저 일하라 _마크 …
- (Q&A) 지금, 여기, 내가 일하는 이유 …
- …
‘루틴의 힘’은 그저 습관을 만드는 것 이상의 것을 말합니다. 저자는 세계적인 대문호들의 유명한 창작 습관이나 운동선수들이 경기 전 취하는 루틴을 통해 독자에게 루틴의 중요성을 전달합니다. 빅토르 위고나 무라카미 하루키 같은 위대한 창작가들이 매일 같은 규칙을 지키며 집중하는 모습은 정말 신기하고 부러운 일이었죠. 이처럼 반복적인 행동이 우리가 심리적 안정과 우직함을 찾는데 얼마나 큰 도움이 되는지 다시금 깨닫게 했습니다. 포기하지 않고 결국 해내게 만드는 이러한 ‘루틴’의 힘이 저도 정말 필요하다는 생각을 했습니다.
실제로 저는 그동안 새해 결심을 하곤 했지만, 항상 몇 주 지나면 흐지부지 되는 경우가 많았어요. 그때마다 이게 반복적으로 일어났다면 나에게 맞는 루틴을 형성하지 못했기 때문이지 않았나 하는 고민을 하게 됩니다. 그래서 제가 일상에서 어떤 루틴을 들여놔야 저를 더 발전시킬 수 있을지에 대해 고민해 보게 됐습니다. 특히 세스 고딘의 저서에서 이야기한 ‘하기 싫을 때도 시작하는 것’이라는 점이 많은 인사이트를 주었어요. 작가들은 흔히 영감이 떠오를 때만 작업에 나서는 것이 아니라, 평소에 정해진 시간에 창작하는 것이 얼마나 중요한지를 강조하더라고요. 그 덕분에 저는 주변에 있는 만사 형통의 원인을 스스로 만들어 나가야겠다고 다짐했습니다.
이 책을 읽으면서 꽤 많은 저자들이 자신의 루틴을 세심하게 구축하고 있다는 것을 보며 감정이 휘몰아쳤습니다. 그들이 나아가는 길은 결코 쉽지 않았겠고, 아마 수많은 도전과 시행착오가 있었을 것입니다. 이처럼 루틴은 단순한 반복이 아니라 나 자신과의 싸움이란 사실을 이해하게 되었습니다. 그렇기에 이 책을 읽는 모든 이들이 자신만의 성공 루틴을 찾아내기를 바랍니다. 이 책 추천을 마치며, 여러분들의 삶에도 큰 변화가 있기를 기대합니다.
저자 ‘조슬린 K. 글라이’에 대하여
Dan Ariely 듀크대학교 경제학과 교수로 경영대학원, 신경과학과, 의대 등에 두루 적을 두고 있다. MIT 미디어랩과 경영대학원 방문교수이자 보스턴 연방준비은행 연구원이기도 하다. 행동경제학 분야의 세계적 권위자로, 다양한 실험을 통해 보다 현실적으로 인간의 행동을 설명할 수 있는 이론적 근거를 마련하는 데 주력해왔다. 일상생활과 기업 경영에 많은 시사점을 던져주는 참신하고 탄탄한 이론을 통해 ‘미국을 대표하는 소장 경제학자’로 떠오르고 있다. 경제전문지 《포천》이 최근 선정한 ‘당신이 꼭 알아야 할 신진 경영 대가 10인’에 이름을 올리기도 했다. 텔아비브대학교를 졸업하고 노스캐롤라이나대학교에서 인지심리학 박사 학위를, 듀크대학교에서 경영학 박사 학위를 받았다. 그의 다양한 연구 업적은 《뉴욕타임스》 《월스트리트저널》 《워싱턴포스트》 《보스턴글로브》 등 유수의 매체에 소개되어 큰 반향을 일으킨 바 있다. ‘고급통찰센터(The Center for advanced Hindsight)’ 창립 멤버이며 《부의 감각》 《상식 밖의 경제학》 《거짓말하는 착한 사람들》 《댄 애리얼리, 경제 심리학》 등의 베스트셀러를 썼다.
결국, ‘루틴의 힘’은 단순히 매일 반복하는 것을 넘어 제 삶을 풍요롭게 하고, 진정으로 나 자신이 느끼는 감정을 잘 알고 반영하게 만들어 주는 계기가 되었습니다. 또한 저처럼 블로그를 운영하는 초보 분들부터, 나 자신을 깊이 이해하고 싶은 분들에게도 적합한 책이라고 생각합니다. 개인적인 경험을 통해 이 책을 읽고 나니, 나의 루틴이 더 탄탄해질 것 같다는 자신감을 얻었습니다. 따라서 이 책 추천을 통해 여러분도 자신의 루틴을 새롭게 정립해보시면 좋겠어요! 여러분의 루틴이 곧 성공으로 이어지길 바랍니다.
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