안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽고 푹 빠진 책을 소개해드리려고 해요. 바로 홍정기의 ‘운동 말고 움직임 리셋’입니다. 최근 들어 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 이 책을 읽게 되었는데요, 제가 평소에 가지고 있던 운동에 대한 생각의 틀을 깨는 경험을 했답니다. 분명 많은 분들이 운동을 통해 건강을 유지하고 싶어 하실 텐데, 어떤 방식으로 운동해야 하는지 고민하시는 분들께 이 … 『운동 말고 움직임 리셋』, 건강 분야 48위의 책 추천 계속 읽기