안녕하세요~ 오늘은 정말 특별한 책을 소개해드릴게요 ^^ 서수연 교수님의 《당신을 위한 수면 큐레이션》인데요. 요즘 들어 불면증을 호소하는 사람들이 늘어난 것을 보면, 이 책은 그야말로 필요한 책이 아닐까 싶어요. 수면의 중요성, 그리고 우리가 왜 그렇게 잠을 잘 자야 하는지를 깊이 있게 알려주는 책이라 저도 정말 흥미롭게 읽었답니다. 당신을 위한 수면 큐레이션 서수연 잠 연구에만 20년을 바친국내 … 『당신을 위한 수면 큐레이션』, 건강 분야 50위의 책 추천 계속 읽기