안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 윤복근 교수님의 ‘8515 대사 다이어트’를 읽어보았어요. 다이어트를 위한 정보는 너무 많고, 뭘 해야 할지 헷갈리기 마련이죠! 저도 다양한 방법을 시도했지만, 언제나 요요현상이 따라왔어요. 이 책은 그런 제 고민을 해결해 줄 수 있을 것 같아 읽기 시작했는데요, 정말 많은 도움이 되었답니다. 단순히 적게 먹고 운동하는 것만으로는 진짜 다이어트가 … 『8515 대사 다이어트』, 건강 분야 93위의 책 추천 계속 읽기