안녕하세요~ 오늘은 예비 엄마와 부모님들을 위해 꼭 읽어야 할 책을 소개해 드리려고 합니다! 오늘 제가 소개할 책은 바로 삼성출판사 편집부의 ‘임신 출산 육아 대백과(2024-2025)’입니다. 육아에 대한 정보가 넘치는 이 시대에, 아이를 처음 맞이하게 될 부모님들에게 정말 필요한 정보가 가득 담겨 있어요. 제가 이 책을 읽고 난 후, 그동안 몇 가지의 두려움이 사라졌고, 설렘으로 가득 차게 되었습니다. 이 책을 읽지 않는다면 아쉬울 것 같아, 꼭 책 추천을 드리려고 해요!
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임신 출산 육아 대백과(2024-2025)
삼성출판사 편집부
목차
- 임신 “생명의 씨앗이 자라고 있어요” step 1_ 임신 기초 정보
- 태아의 성장 / 임신을 알리는 신호 / 출산 예정일 계산하기 / 초음파 사진 읽는 법 / 건강한 양수 만들기 / 재미있는 태몽 이야기
- / 신기한 유전 이야기 /임신부 지원 제도 / 병원 선택하기 / 보건소 활용하기 / 임신부 첫 검사 / 기형아 검사의 모든 것 / 임신 중 약물 복용 / 쌍둥이 임신 / 고령 임신의 모든 것
- step 2_ 개월별 신체 변화 임신 초기
- 한눈에 보는 임신 10개월 / 임신 2개월 / 임신 3개월 / 2~3개월 건강 메모 / 임신 초기 트러블 / 임신 초기 직장 생활 / 입덧 극복하기 / 유산 예방하기 / 예비 아빠가 할 일
- 임신 중기
- 임신 4개월 / 임신 5개월 / 임신 6개월 / 임신 7개월 / 4~7개월 건강 메모 / 튼살 예방 마사지 / 개월별 태동의 변화 / 임신 중기 트러블 / 임신중독증 예방과 치료 / 모유수유 준비하기
- 임신 후기
- 임신 8개월 / 임신 9개월 / 임신 10개월 / 8~10개월 건강 메모 / 막달 증상과 대처법 / 임신 후기의 응급 상황 / 육아용품 준비하기 / 순산을 위한 생활법 / 역아 바로 세우기 / 조산 예방하기 / 임신 후기 숙면법
- step 3_ 건강한 임신 생활
- 임신부를 위한 운동 / 임신부 요가 레슨 / 태아를 위한 식단 / 태교 실천하기 / 임신부 편의용품 / 임신 중 성관계 / 임신 중 운전하기 / 임신 중 여행 / 스트레스 극복하기 / 임신부 족욕법 / 임신 중 바른 자세 / 임신 중 체중 관리
- 출산 “엄마로 사는 인생이 시작됩니다” step 4_ 완벽한 출산 준비
- …
이 책은 임신이라는 새로운 여정을 시작하는 예비 엄마들에게 쉽고 명확하게 정보를 전달하는 것을 목표로 하고 있습니다. 특히, 책의 구성 요소가 너무나도 매력적이었는데요. 모유 수유를 위한 가슴 마사지나 신생아 돌보기 같은 내용들은 실제 그림과 동영상식으로 제시되어 이해가 쉬웠어요. 임신 기간 동안 많은 변화가 있지만, 이 책에 담긴 정보를 통해 간단한 운동, 적절한 식단 관리 방법 등을 통해 건강한 임신 생활을 할 수 있다는 자신감을 얻었습니다. 각 단계별로 태아의 성장과 임신부의 몸 변화, 건강 메모 등이 체계적으로 나와 있어 처음으로 엄마가 되는 저에게 정말 소중한 자료가 되었습니다.
책을 읽으며 개인적으로 가장 기억에 남는 부분은, 고령 임신과 관련된 많은 정보들이었습니다. 저는 막상 임신을 고려하다 보니 나이가 걱정이 되었는데, 이 책의 도움으로 긍정적인 마음가짐을 가지게 되었어요. ‘이렇게 다양한 정보들이 속 시원하게 정리되어 있구나!’ 하는 감탄이 절로 나왔답니다! 또한, 출산 준비와 관련된 다양한 팁도 잘 정리되어 있어, 이 책을 통해 준비물을 체크할 수 있었고 예비 엄마로서의 불안함을 덜 수 있었습니다.
물론, 저도 많은 책을 읽어왔지만 이 책은 다르게 남다른 방식으로 저의 두려움을 없애주었고, 임신과 출산, 그리고 육아에 대한 긍정적인 생각을 갖게 했습니다. 책 추천은 이와 같은 정보가 잘 정리되어 있는 다른 육아서적들도 읽어보는 것이 아니라, 이 책을 여러 번 읽어보며 더 많은 이해를 돕는 것도 좋은 방법이랍니다!
이번 책을 통해 임신과 출산에 대한 궁금증이 해소되는데 정말 큰 도움이 되었다! 책을 읽으면서 나의 불안과 두려움이 사라졌고, 오히려 긍정적인 마음가짐이 생겼어요. 임신 중 필수로 알아두어야 할 정보들이 이렇게 잘 정리되어 있다는 게 너무 감사하더라고요. 앞으로 제 아이를 위해서도 이 책을 틈틈이 읽어가면서 많은 것을 배워야겠다고 생각했습니다. 예비 엄마들이나 부모님들께 이 책을 강력하게 책 추천합니다! 정말로 많은 도움이 될 거예요~
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