안녕하세요! 오늘은 독일 최고의 의학 저널리스트 외르크 블레히의 『운동 혁명』을 소개해볼까 합니다:) 솔직히 그동안 운동은 중요하단 건 알면서도 그 이유를 제대로 몰라 그냥 미루기 일쑤였는데, 이 책에서는 그 답을 명쾌하게 알려줘서 너무 몰입해서 읽었어요. 몸과 건강에 관한 잘못된 통념도 무너뜨리고, 운동을 시작하게 만드는 강렬한 동기를 부여하는 책 추천이라 꼭 나누고 싶네요. 이 책이 마음에 든다면 … 『운동 혁명』 건강 분야 22위, 지금 꼭 읽어야 할 운동의 놀라운 비밀! 책 추천 계속 읽기