안녕하세요~ 오늘도 흥미로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 하정훈 선생님의 <삐뽀삐뽀 119 이유식>라는 책을 읽고 느낀 점을 나눠보려고 해요. 제가 블로그와 육아에 관심이 많다 보니, 자연스럽게 이유식에 대한 고민이 생기더라고요. 많은 초보 부모님들이 이유식 시작이 막막하실 텐데, 이 책은 그런 부분을 정말 친절하게 안내해줍니다. 요리함에 있어 느리지만 확실한 변화가 필요했기에 이 책을 손에 들게 되었답니다.
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삐뽀삐뽀 119 이유식
하정훈
우리 아이를 위한 똑똑한 이유식!
목차
- 머리말
- 1부 생초보 엄마들을 위한 이유식 개념 잡기
- 이유식이란 무엇인가?
- 이유식 기본 원칙 BEST 10
- 이유식 주기 전에 꼭 알아야 할 음식 상식
- 안전한 이유식을 위한 10가지 주의사항
- 아기의 성장에 맞는 이유식의 4단계
- 이유식의 굵기
- 아기 주도 이유식
- 이유식의 단계별 특징
- STEP 1. 초기(만 6개월)
- STEP 2. 중기(만 7~8개월)
- STEP 3. 후기(만 9~11개월)
- STEP 4. 완료기(만 12~18개월)
- 2부 이유식 준비
- …
‘삐뽀삐뽀 119 이유식’은 만 6개월부터 아기에게 시작하는 이유식에 대한 기본 지식과 노하우를 전하는 책이에요. 저자인 하정훈 선생님은 서울대학교 의과대학을 졸업한 소아청소년과 전문의로, 풍부한 경험을 통해 아이들에게 안전하고 맛있는 식사를 제공하기 위한 여러 정보를 생생하게 전달해주고 있습니다. 역시, 믿고 보는 전문가의 손길이 느껴지죠. 이 책에서는 이유식의 의미부터 시작해, 초보 엄마들에게 필요한 다양한 정보까지 꼼꼼하게 담겨져 있더라고요. 이유식의 단계별 특징과 안전한 이유식을 위한 주의사항, 무엇보다 아기가 스스로 음식 선택을 할 수 있도록 도와주는 ‘아기 주도 이유식’의 개념까지! 처음에는 막막했지만, 책을 읽다 보니 저도 아이에게 어떻게 음식을 주어야 하는지 구체적인 그림이 그려지더라고요. 다가올 이유식 시기에 대해 불안했던 마음이 차츰 사라졌습니다.
이 책에서 특히 감명 깊었던 점은 독자들이 요리를 직접 해볼 수 있도록 동영상 링크를 제공한다는 거예요. QR코드를 통해 쉽게 연결된 동영상은 초보 엄마들에게 큰 도움이 될 것 같고, 더욱 더 재미있게 요리에 접근할 수 있는 방법이었습니다. 동영상 속에서 하정훈 선생님이 직접 요리하는 모습을 보니, 아기들에게 어떤 식사가 적절할지 생생하게 느껴집니다. 처음에는 어려운 것들이 많겠지만, 그렇게 하나씩 만들어가다 보면 실제 요리하는 것에 대한 두려움이 줄어들겠다는 확신이 들었어요.
또 하나 인상 깊었던 것은 초보 엄마들이 포기하기 쉬운 요리에 대한 여러 팁이에요. 특히 재료를 분리해서 제공하여 아기들이 스스로 고를 수 있도록 유도해주는 부분은 엄마에게는 영양을 고려한 방법이면서, 아가에게는 재미난 경험이 될 것 같아요. 아이들이 다양한 재료를 스스로 선택하며 미각을 키워나가는 모습이 상상이 되어 정말 기대가 됩니다. 이처럼 아기의 자율성을 존중하면서도 영양을 고려한 식사 습관을 길러주는 방법, 무척이나 소중한 정보였습니다.
저자 ‘ 하정훈’에 대하여
저자 하정훈 선생님은 서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교 병원에서 인턴, 레지던트 과정을 거쳐 소아청소년과 전문의가 되었습니다. 원호와 지윤이의 아빠이기도 한 하정훈 선생님은 아이들을 키우는 데 꼭 필요한 의료 정보를 엄마들에게 쉽고 꼼꼼하게 알리기 위해 여러 신문과 잡지 등에 아이 건강과 육아에 관한 칼럼을 쓰고 있으며, 방송을 통해서도 육아 정보를 알리고 있습니다. 20년 이상 통신망과 인터넷을 통해서 수많은 육아 상담을 했으며 지금은 트위터(@drha119)로 육아 정보를 제공하고 있습니다. 대한의사협회 의료상담위원, 대한소아과학회 임상연구위원, 대한소아청소년과 개원의사 학술 부회장 등을 역임했으며, 현재 서울 사당동에서 하정훈소아청소년과의원에서 진료 중이며 대한소아청소년과의사회 육아위원회 위원장을 맡고 있습니다. 국제 모유수유전문가이기도 한 하정훈 선생님의 저서로는 『삐뽀삐뽀 119 소아과』, 『우리아가 예방접종』, 『소아과 개원의를 위한 육아상담가이드』 등이 있으며, 공저로는 『삐뽀삐뽀 119 우리 아가 모유 먹이기』, 『소아과 개원의 진료가이드』, 『꼭 알아야 할 건강상식 105』, 『잘못 알려진 건강상식 100』 등이 있습니다.
이렇게 하정훈 선생님의 <삐뽀삐뽀 119 이유식>을 통해 많은 정보와 요리 팁을 배웠답니다! 초보 부모님들은 물론이고, 이유식에 대한 고민이 있으신 분들에게 더욱 추천하고 싶은 책이네요. 이 책을 읽고 나니, 이제 아기 이유식이 두렵지 않다는 자신감이 생겼습니다. 이 책의 도움으로 아기에게 건강하고 맛있는 이유식을 만들어 줄 수 있을 것 같아 기대가 됩니다♡
