안녕하세요~ 오늘은 김붕년 교수의 『아이의 뇌』라는 책을 소개해드리려 합니다! 요즘 육아를 하다 보니 아이의 뇌 발달에 대해 더 알고 싶어졌고, 이 책이 그 궁금증을 해결해줄 것 같아 손에 들게 되었어요. 이 책은 육아에도 뇌과학이 필요하다는 점을 강조하며, 어린아이의 뇌가 어떻게 발달하는지에 대한 통찰을 전해줍니다. 사실 예전에는 혼자 힘으로 아이를 키우기만 했었는데, 이제는 더 나은 부모가 되기 위해 뇌과학이 뒷받침된 이 책 추천을 해보고 싶네요. 자녀에게 더 나은 미래를 선물하고 싶다면, 지금부터 이 책을 꼭 살펴보세요!
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아이의 뇌
김붕년
“이제 육아에도 뇌과학이 필요합니다”
국내 최고의 발달뇌과학자가 알려주는
더 똑똑하고 당당한 아이를 만드는 4가지 육아 원칙
목차
- 들어가는 말
- 내면이 단단하고 따뜻한 아이로 키우려면
- Part 1 육아에 뇌과학이 필요한 이유
- 01 변화무쌍한 아이의 뇌
- 02 유전일까 환경일까
- 03 머리 좋은 아이들이 더 행복할까?
- 04 뇌의 활력소 도파민
- 05 뇌의 쉼터 세로토닌
- 06 뇌 속의 경보 시스템 아드레날린
- 07 잠을 자지 않을 때 생기는 일
- 08 저는 원래 아침을 먹지 않아요
- 09 뇌를 튼튼하게 만드는 뜻밖의 습관
- Part 2. 세상을 향한 관점을 넓히는 생각 지능
- 10 결국 해내는 아이들의 비밀
- 11 뇌는 억지로 일하지 않는다
- …
이 책은 뇌와 육아가 어떻게 연결될 수 있는지를 폭넓게 다루고 있습니다. 예를 들어, 부모는 자녀에게 유전자라는 틀을 물려주지만, 결국 그 유전자가 발현되는 방법은 환경에 크게 좌우된다는 점은 저에게 외려 깊은 통찰을 주었습니다. “행복한 뇌”를 만들기 위해서는 감정과 이성이 균형을 이루어야 한다고 하니, 그동안 제가 간과했던 부분에 대해 다시 생각하게 되었어요. 특히, 아이의 세로토닌 신경망이 건강한 사춘기를 보내기 위한 필수 요소라는 이야기가 많은 생각을 하게 만들었습니다. 뇌과학적으로 창의력은 휴식에서 나온다는 점도 흥미로웠습니다. 우리가 가끔은 멈춰서 아이와 함께 휴식을 취할 필요가 있음을 새삼 깨달았습니다.
이 외에도 신체 접촉의 중요성을 다룬 부분은 육아에 필요한 구체적인 팁들이라고 할 수 있습니다. 따뜻한 사랑의 손길이 아이에게 미치는 긍정적인 영향을 깨달을 수 있는 기회였죠. 책 중 가장 인상 깊었던 문장이 “걱정은 미래에 발생 가능한 문제에 대비하게 해주는 기능이다”라는 부분이었습니다. 우리 아이들에게 ‘과도한 걱정’이 아닌 ‘신중한 준비’가 필요하다는 것을 알게 되었습니다. 행동 발달을 위해 뇌 발달이 뒷받침되어야 한다는 메시지는 저에게 부모로서 고민을 덜어줄 수 있는 매우 강력한 조언이 되었습니다. 이 책 추천을 통해 단순히 육아에 대한 두려움을 넘어서, 실질적이고 효과적인 양육 방법을 얻었습니다. 또한, 김붕년 교수의 따뜻한 조언은 단순한 이론적 지식을 넘어, 경험으로부터 우러나오는 진심 어린 마음을 느낄 수 있게 했어요. 이 모든 내용들이 더 많은 부모님들에게 알려지길 바라며 글을 마무리하고 싶습니다.
저자 ‘ 김붕년’에 대하여
서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교 소아청소년정신과 교수로 재직 중이다. 발달뇌과학을 바탕으로 정서 및 행동 문제를 겪고 있는 수많은 아이들과 부모들에게 탁월한 솔루션을 제시함으로써 ADHD, 자폐 스펙트럼 등 발달장애 분야의 국내 최고 권위자로 손꼽히고 있다. 소아청소년정신의학 분야에서 가장 권위 있는 학회인 국제소아청소년정신의학회 부회장을 비롯해 발달장애 거점병원 중앙지원단장과 행동발달증진센터장을 맡고 있다. 임상과 연구를 오가며 소아청소년 정신보건 발전에 기여한 공로를 인정받아 보건복지부장관상, 교육인적자원부장관상 등을 수상하기도 했다. tvN 〈유퀴즈 온 더 블럭〉, EBS 〈부모 클래스〉 등의 방송 프로그램과 유튜브, 강연 등을 통해 마음이 따뜻하고 진정한 행복을 마음껏 누릴 수 있는 건강한 아이로 키우고자 하는 부모들에게 적극적인 응원과 지지를 보내고 있다. 지은 책으로는 『10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌』, 『4~7세 조절하는 뇌 흔들리고 회복하는 뇌』, 『나보다 똑똑하게 키우고 싶어요』, 『천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다』 등이 있다.
『아이의 뇌』는 육아에 있어서 한 단계 업그레이드 될 수 있는 기회를 제공합니다. 블로그를 통해 부모님들을 위한 유익한 정보들을 공유하며, 이 책이 육아에 있어 어떤 기틀이 될 수 있는지를 깊이 있게 고민해 보셨으면 좋겠어요. 만약 여러분이 아이에게 더 나은 환경을 제공하고 싶으시다면, 김붕년 교수의 이 책을 통해 뇌 발달의 연결고리에 대해 충분한 통찰을 얻길 바랍니다. 이 책 추천으로 인해 미래의 아이가 훌륭한 사람으로 성장할 수 있도록 초석이 되길 바라는 마음이 큽니다. 마지막으로, 모든 부모님이 아이들의 뇌를 이해하고 사랑하는 방법을 배울 수 있는 기회가 되었으면 좋겠습니다!
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