안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 바로 이시형의 ‘배짱으로 삽시다’라는 책이에요! 이 책은 제게 많은 영감을 주었고, 특히 삶의 태도에 대해 다시 생각해보는 계기가 되었답니다. 요즘 제가 블로그에 대해 고민이 많아졌는데, 이 책을 통해 배짱을 갖고 새로운 도전을 시작해야겠다는 마음을 다잡게 되었어요. 사람들이 나를 어떻게 생각할까라는 체면과 두려움 때문에 하지 못했던 것들을 이제는 용기를 내서 해보려 합니다. 확실히 이 책은 ‘책 추천’ 리스트에서 빼놓을 수 없는 필독서라고 생각해요!
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배짱으로 삽시다
이시형
목차
- 프롤로그
- 제1장. 체면 _ 옷을 벗어라
- 제2장. 추진력_ 몸은 바로 마음이다
- 제3장. 결단력_ 뛰고 나서 생각하라
- 제4장. 소심증_ 플러스 발상
- 제5장. 소신_ 소신 있는 거물
- 제6장. 미안 과잉증_ ‘안돼’라고 말하는 …
- 제7장. 열등감_ 남과 달라지는 연습
- …
‘배짱으로 삽시다’는 자기계발의 기본이자 자아를 찾아가는 여정에 대한 이야기로 가득 차 있습니다. 체면이라는 개인의 감정과 사회적 규범이 얽혀있는 복잡한 현실 속에서 우리는 종종 진정한 자신을 잃게 됩니다. 이시형 박사는 체면이 만드는 가짜 자존감과 그것이 우리의 배짱을 어떻게 갉아먹는지를 매우 현실적으로 보여줍니다. 주인공이 배짱 없이 사랑을 고백하지 못하거나, 두려움으로 인해 기회를 놓치는 장면들은 제 자신의 경험을 돌아보게 만들었습니다. 그러면서 우리의 삶을 제약하는 의식들을 깨부셔야 한다는 강한 메시지를 전하고 있습니다.
책을 읽으면서 가장 감명 깊었던 부분은 “뛰고 나서 생각하라”는 결단력이었습니다. 우선 행동하고, 그 후에 결과를 받아들이며 더 나은 방향으로 나아갈 수 있다는 생각이 정말 마음에 와닿았어요. 제가 많은 선택지를 두고 고민만 하다가 행동에 나서지 않는 경우가 비일비재했기 때문입니다. 이 책은 저에게 ‘이제는 나를 믿고 도전해야겠다’는 큰 용기를 주었습니다. 특히 체면과 관련된 이야기는, 우리 사회에서 얼마나 많은 사람들이 체면에 갇혀 살아가고 있는지를 일깨워주었습니다. 그래서 이 책은 저에게 단순한 자기계발서가 아닌, 마음의 치유서 같은 느낌이 들었습니다. ‘배짱으로 삽시다’를 읽고 난 후, 자신을 위해 용기를 내고 작은 것부터 챙겨나가 보고 싶어지는 거죠.
결국 이 책은 우리 모두에게 필요한 메시지를 담고 있습니다. 여러 가지 이론을 설명하기 보다는, 누구나 느끼고 겪는 감정을 솔직하게 다루고 철학적으로 풀어간 점에서 정말 연구의 귀중한 결과물이라고 생각해요. ‘배짱으로 삽시다’는 불확실한 현대 사회 속에서 어떻게 자신의 삶을 구체적으로 설계하고 도전할 것인지에 대한 나침반이 되어줄 것입니다. 감정적으로나 실질적으로 저에게 많은 변화를 가져다 주었던 이 책은 ‘책 추천’ 리스트에 꼭 넣어야겠네요!
저자 ‘이시형’에 대하여
저자 이시형 박사는 ‘배짱으로 삽시다’로 출판사상 논픽션 부문 최초의 밀리언셀러 작가가 된 정신과의사, 이시형 박사는 1980년대부터 현재까지 대중과 호흡하고 시대와 교감하는 국민 닥터이자, 자기계발, 자녀교육, 뇌과학, 세로토닌 행복법 등을 전파하는 정신적 멘토로 열정적으로 활동하고 있다. 경북대 의대를 졸업하고 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학 박사후과정(P.D.F)을 밟았으며, 이스턴주립병원 청소년과장, 경북의대ㆍ서울의대(외래)ㆍ성균관의대 교수, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임, 현재 (사)세로토닌문화원 원장이자, 힐리언스 선마을의 촌장이다. 대표적인 저서로는 배짱으로 삽시다, 자신 있게 사는 여성, 창조의 심장 ‘우뇌’, 세로토닌하라 등 다수의 베스트셀러가 있다.
마지막으로, 오늘 제가 소개한 책은 이시형의 ‘배짱으로 삽시다’입니다. 이 책을 통해 많은 분들이 자신의 내면을 들여다 보고, 마음의 막힌 혈류를 풀어낼 수 있었다는 사실이 많은 영향력을 미쳤다고 믿어요. 단순히 자기계발서에 그치지 않던 이 책은 각자만의 배짱 있는 삶을 살아갈 수 있도록 이끌어줄거에요. 사회의 규범에 얽매이지 않고 자신을 위해 마음껏 행복하게 살기를 권하는 이시형 박사의 메시지를 다시 한번 되새기며, 제 블로그를 통해 이 책을 읽어보시는 것을 강력히 ‘책 추천’ 드립니다! 함께 우리의 배짱을 높여봅시다! 이시형 박사님, 정말 고맙습니다 ♡
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