안녕하세요! 오늘은 최근에 읽은 책에 대한 독후감을 적어보려고 해요🙂 오늘 소개할 책은 바로 안승기의 ‘2025 해커스 스포츠지도사 실기+구술 보디빌딩 초단기 5일 합격’입니다. 이 책은 특히 스포츠지도사 자격증을 준비하는 분들에게 단기간에 합격할 수 있는 실전 노하우를 제공합니다. 사실, 저도 처음에는 무엇부터 시작해야 할지 막막했는데, 이 책 덕분에 길이 보였어요. 꼭 필요한 정보가 담긴 이 책 추천드립니다!
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2025 해커스 스포츠지도사 실기+구술 보디빌딩 초단기 5일 합격
안승기
목차
- Part 01 실기
- Chapter 01 골격계 & 근육계
- Chapter 02 상체 – 가슴
- 01 바벨 벤치 프레스
- 02 덤벨 벤치 프레스
- 03 덤벨 플라이
- 04 덤벨 풀 오버
- 05 클로즈 그립 푸쉬업
- Chapter 03 상체 – 등
- 01 벤트 오버 원암 덤벨 로우
- 02 벤트 오버 바벨 로우
- 03 언더 그립 바벨 로우
- 04 뉴트럴 그립 바벨 로우
- 05 루마니안 데드리프트
- …
‘2025 해커스 스포츠지도사 실기+구술 보디빌딩 초단기 5일 합격’은 다른 자격증 공부서와는 다릅니다. 이 책은 체계적인 이론 구성을 통해 기초부터 심화까지 한 권으로 연결되도록 설계되어 있어요. 또한, 동작에 대한 정확한 사진과 그림 자료는 이론을 보다 쉽게 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. 시험에 자주 출제되는 구술 문제를 빠짐없이 담고 있다는 점도 감동적이었습니다. 야근 후 늦은 시간에 이 책을 펼치면 마치 나와 같은 고민을 하던 많은 사람들이 있었구나 싶어 위로가 되더라고요.
특히, 실전 대비를 위해 필수적인 빈출동작 브로마이드는 언제 어디서든 손쉽게 연습할 수 있어 진짜 실력을 가지고 준비할 수 있도록 도와줍니다. 시험을 준비하며 느꼈던 긴장감이나 불안감은 이 책의 도움 덕분에 조금씩 줄어들었습니다. 여러 번 이론을 되풀이하고 구술 연습을 하니 점차 자신감이 붙더라구요. 이 과정 속에서 제 자신이 성장하고 있다는 걸 느꼈고, 이 책이 제게 그 과정을 측정할 수 있는 도구가 되어준 것 같아요.
처음 이 책을 열었을 때는 불안한 마음으로 가득했지만, 한 페이지 한 페이지 읽어나가면서 그 불안함이 사라지고 희망이 피어나기 시작했죠. 같은 시험을 준비하는 동료들과 정보를 나누며 이 책에서 배운 내용을 실천에 옮기기도 했습니다. 이는 혼자서는 느끼지 못했던 손맛 같은 것이었어요. 이 책의 내용을 통해 서로를 다독이며 많은 에너지를 얻었습니다. 이렇게 시험 준비를 하다 보니, 내가 정말 원하는 길로 나아가고 있다는 생각이 들어 정말 행복했어요.
앞으로도 성공적인 스포츠 지도사로 성장하기 위한 여정에 이 책을 계속해서 참고할 것 같네요! 직장 생활과 자격증 공부를 병행하는 건 쉽지 않지만, ‘2025 해커스 스포츠지도사 실기+구술 보디빌딩 초단기 5일 합격’을 통해 필요한 정보와 침착함을 얻을 수 있었어요. 이번 보디빌딩 자격증 시험에서 여러분과 마주하게 될 날을 기대하며 꼭 한번 읽어보시길 추천드립니다! 이 책 추천 덕분에 제 꿈이 바로 눈 앞에 현실로 다가온 것 같아요. 저 같은 고민을 하고 계신 분들에게 완전 강력 추천합니다!
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